Микояновский мясокомбинат · Мясо
Колбаса Салями
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
570ккал · 100 г
Белки13 г9%
Жиры57 г91%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Салями». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 114 | 2.6 | 11.4 | 0 |
| Порция | 150 г | 855 | 19.5 | 85.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 627 | 14.3 | 62.7 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 570 ккал | 570 ккал | 28% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 57 г | 57 г | 85% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Салями»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Салями» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
| Салями "Золотистая" | 633 | 12.5 | 65 | 0 |
| колбаса Салями золотистая | 633 | 12 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса сыровяленая салями "Янтарная премиум" высший сорт | 584 | 15.9 | 58.9 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Салями | Мясо | — | 570 | 13 | 57 | 0 |
| Майонез Домашний (готовый) | Бакалея | ≈ 97% | 568 | 5.3 | 58.7 | 4.5 |
| Ядра подсолнечника с морской солью жареные | Снеки | ≈ 97% | 570 | 21 | 55 | 3.4 |
| Масло сливочное 60% жирности, высокобелковое | Молочные продукты | ≈ 96% | 567 | 5.1 | 60 | 1.8 |
| Семечки подсолнечника Don'Semi | Орехи и семена | ≈ 96% | 570 | 20.9 | 52 | 3.4 |
| Масло 63% | Масла и жиры | ≈ 95% | 572 | 1 | 63 | 2.5 |
| печень кофейное низкоуглеводное | Сладости | ≈ 95% | 571 | 20.1 | 50.2 | 8.3 |
| Семена подсолнечника жареные | Крупы и каши | ≈ 95% | 573 | 20.7 | 52.9 | 3.4 |
| Арахис испанский | Бобовые | ≈ 94% | 570 | 26.2 | 49.6 | 6.3 |
| икра мойвы в крем- соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 563 | 7 | 59 | 1 |
| Пикада | Напитки | ≈ 91% | 559 | 5.9 | 57.4 | 8.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Салями | — | 570 | 13 | 57 | 0 |
| Колбаса копченая "Праздничная" | ≈ 99% | 570 | 10 | 58 | 3 |
| колбаса оригинальная миская | ≈ 99% | 570 | 17 | 56 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Клинский свиная | ≈ 98% | 568 | 11 | 57.3 | 0 |
| Колбаса сырокопченая свиная | ≈ 98% | 566 | 13 | 57 | 0.2 |
| Колбаса юбилейная сырокопченая | ≈ 98% | 570 | 18 | 55 | 0 |
| Бекон | ≈ 97% | 567 | 9 | 59 | 0 |
| грудинка "баварская" | ≈ 97% | 572 | 8 | 60 | 0 |
| Колбаса сырокопченая коньячная | ≈ 97% | 565 | 13 | 57 | 0 |
| Пепперони | ≈ 97% | 574 | 15 | 57 | 0 |
| Салями сырокопченая | ≈ 97% | 571 | 19 | 55 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов