Овощная смесь "Крем-суп Тыквенный"
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Овощная смесь "Крем-суп Тыквенный"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 72.5 | 2 | 0.5 | 12 |
| Двойная порция | 500 г | 145 | 4 | 1 | 24 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 29 ккал | 29 ккал | 1% |
| Белки | 0.8 г | 0.8 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 4.8 г | 4.8 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Крем-суп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Крем-суп» — сравните калорийность и БЖУ.
| суп-пюре грибной crema con funghi | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Суп-пюре из чечевицы | 360 | 24 | 2 | 61 |
| крем-суп crema грибы белые | 358 | 15 | 3 | 67 |
| суп-пюре чечевичный с копчеными ребрышками в пакетиках | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| суп пюре гороховый с говядиной в пакетиках | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| Суп-пюре из чечевицы | 330 | 24 | 1 | 57 |
| Суп-пюре Гороховый | 330 | 20 | 2 | 58 |
| Крем-суп Gallina Blanca Грибной по-итальянски | 330 | 8.5 | 5 | 59 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Овощная смесь "Крем-суп Тыквенный" | Готовые_блюда | — | 29 | 0.8 | 0.2 | 4.8 |
| Лимон без цедры, сырые | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 29 | 1.1 | 0.3 | 6.5 |
| Гречка с перцем | Крупы и каши | ≈ 99% | 30 | 1.1 | 0.2 | 6.3 |
| Детское питание, Овощи, сквош (тыква или кабачок или патиссон), пюре | Бакалея | ≈ 99% | 28 | 0.8 | 0.2 | 4.8 |
| Тыква 4 сезона нарезанная | Овощи | ≈ 99% | 28 | 1.3 | 0.3 | 7.7 |
| Капуста морская маринованная с кальмарами | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 29 | 0.8 | 0.4 | 5.6 |
| Смузи ягодно-зеленый | Напитки | ≈ 98% | 31.2 | 1 | 0.3 | 6 |
| кукурузные хлебцы | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 27 | 0.6 | 0.3 | 5.5 |
| фасоль зеленая глубокой заморозки | Бобовые | ≈ 97% | 28 | 1.9 | 0.2 | 7.6 |
| Сыворотка сладкая | Молочные продукты | ≈ 96% | 27 | 0.9 | 0.4 | 5.1 |
| Ягодное желе | Сладости | ≈ 96% | 26 | 0.9 | 0.3 | 4.2 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Овощная смесь "Крем-суп Тыквенный" | — | 29 | 0.8 | 0.2 | 4.8 |
| замороженные овощи Соте | ≈ 98% | 28 | 1.1 | 0.1 | 5.7 |
| Овощное рагу | ≈ 98% | 28 | 1.3 | 0.2 | 5.7 |
| Тыквенный суп (Каждый день (АШАН)) | ≈ 98% | 30 | 1 | 0.2 | 6.5 |
| Овощная смесь (овощное рагу) | ≈ 97% | 25 | 1 | 0.2 | 5 |
| Овощное рагу | ≈ 97% | 30 | 1.2 | 0.1 | 5.6 |
| Рагу овощное Морозко Green замороженное | ≈ 97% | 30 | 1.2 | 0.1 | 5.6 |
| рагу овощное фасоль, сельдерей, перец ,лук, сок томатный | ≈ 97% | 30 | 1.2 | 0.1 | 5.9 |
| Смесь овощная быстрозамороженная Соте | ≈ 97% | 27.5 | 1.1 | 0.1 | 5.7 |
| Овощи замороженные, суп с тыквой, Ашан | ≈ 96% | 32 | 1.1 | 0.1 | 6.5 |
| рагу без масла!! МОЁ | ≈ 96% | 25 | 1 | 0.1 | 4.9 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов