зеленая грядка · Готовые_блюда
овощной суп
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
56ккал · 100 г
Белки2.2 г15%
Жиры0.1 г2%
Углеводы12.2 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «овощной суп». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 140 | 5.5 | 0.25 | 30.5 |
| Двойная порция | 500 г | 280 | 11 | 0.5 | 61 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 56 ккал | 56 ккал | 3% |
| Белки | 2.2 г | 2.2 г | 3% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 12.2 г | 12.2 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| овощной суп | Готовые_блюда | — | 56 | 2.2 | 0.1 | 12.2 |
| Желе вишневое | Сладости | ≈ 99% | 56 | 2.8 | 0 | 14 |
| Желе вишневое | Бакалея | ≈ 99% | 56 | 2.8 | 0 | 14 |
| Каша пшеничная на воде | Крупы и каши | ≈ 99% | 56 | 1.9 | 0.2 | 11.5 |
| Смородина, красная и белая | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 56 | 1.4 | 0.2 | 9.5 |
| Игристое вино Anna Federica (полусухое) | Напитки | ≈ 98% | 55 | 1 | 0 | 4.5 |
| Столичный салат | Овощи | ≈ 98% | 57 | 1.8 | 0.2 | 12.1 |
| Каштан японский, приготовленный на пару | Орехи и семена | ≈ 96% | 56 | 0.8 | 0.2 | 12.6 |
| Яблочные палочки Фитнес с вишней | Снеки | ≈ 96% | 56 | 1 | 0 | 13 |
| Морские водоросли ирландский мох, сырой | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 49 | 1.5 | 0.2 | 11 |
| йогурт 0.2% | Молочные продукты | ≈ 94% | 61 | 3.2 | 0.2 | 11.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| овощной суп | — | 56 | 2.2 | 0.1 | 12.2 |
| Винегрет без заправки | ≈ 97% | 55 | 2.5 | 0.3 | 10.7 |
| Суп 4 сезона щавелевый | ≈ 97% | 52 | 1.7 | 0.1 | 11.7 |
| набор для ВИНЕГРЕТА свекла | ≈ 94% | 45 | 1.5 | 0.1 | 8.6 |
| Рагу с брокколи и цв. капустой | ≈ 94% | 50 | 2.2 | 0.3 | 10.1 |
| суп-пюре из тыквы | ≈ 94% | 48.1 | 1.4 | 0.2 | 10.1 |
| овощная смесь Весенний суп | ≈ 93% | 51 | 2.5 | 0.2 | 8.3 |
| Парагуайо | ≈ 93% | 49 | 0.9 | 0.1 | 10 |
| Суп грибной (Каждый день (АШАН)) | ≈ 93% | 50 | 2 | 0.4 | 9 |
| салат из свеклы с имбирем | ≈ 92% | 41 | 2.5 | 0.1 | 13.6 |
| Суп Hortex грибной с подберезовиками | ≈ 92% | 52 | 2.7 | 0.3 | 8.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов