Петруха · Птица
Печень цыплят-бройлеров
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
110ккал · 100 г
Белки18 г64%
Жиры4.5 г36%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печень цыплят-бройлеров». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 165 | 27 | 6.75 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 121 | 19.8 | 4.95 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 110 ккал | 110 ккал | 6% |
| Белки | 18 г | 18 г | 24% |
| Жиры | 4.5 г | 4.5 г | 7% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриная печень»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриная печень» — сравните калорийность и БЖУ.
| Паштет С печенью куриной и черносливом | 340 | 11 | 32 | 2 |
| паштет из куриной печенки с маслом КЕТО | 239 | 12 | 21 | 1.3 |
| печень цыпленка жареная на сливочном масле | 229 | 25.7 | 14.3 | 0 |
| Куриная печень жареная | 210 | 30.8 | 8.9 | 2 |
| Печень куриная в сливочном масле | 202 | 16.8 | 13 | 4.1 |
| Печень куриная с морковью | 196 | 12.2 | 14.1 | 4.6 |
| Печень цыпленка | 191 | 14 | 15 | 0 |
| Жареная куриная печень с творожным сыром | 189 | 27.4 | 7.8 | 0.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печень цыплят-бройлеров | Птица | — | 110 | 18 | 4.5 | 0 |
| Сосиски из грудки индейки с брокколи и морковью | Мясо | ≈ 100% | 110 | 16 | 4 | 0 |
| Кальмар отварной | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 110 | 18 | 4.2 | 0 |
| Филе в нежном чесночном соусе (цыпленок бройлер) | Бакалея | ≈ 98% | 110 | 17 | 5 | 0 |
| Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 96% | 113 | 17 | 4 | 1.5 |
| белковый омлет | Яйца | ≈ 95% | 114 | 18.7 | 3.8 | 1.4 |
| Кофе | Напитки | ≈ 95% | 100 | 16 | 4 | 0 |
| Пицца на тесте из куриной грудки | Снеки | ≈ 94% | 104 | 15.2 | 4.1 | 1.4 |
| Холодец куриный | Готовые_блюда | ≈ 94% | 100.4 | 15.2 | 3.9 | 0.7 |
| Творожный продукт "Красноярское молоко" 5 | Масла и жиры | ≈ 93% | 107 | 14 | 5 | 2 |
| чискейк с желатином | Сладости | ≈ 93% | 108 | 13.3 | 3.7 | 3.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печень цыплят-бройлеров | — | 110 | 18 | 4.5 | 0 |
| Грудка фантазия копчено-вареная | ≈ 100% | 110 | 17.5 | 4.5 | 0 |
| набор для тушения из индейки | ≈ 99% | 110 | 18 | 4 | 0 |
| Филе бедра индейки варёное | ≈ 99% | 109 | 17.4 | 4.4 | 0 |
| филе бедра индейки отварное | ≈ 99% | 109 | 17.4 | 4.4 | 0 |
| Филе цыпленка с чесноком | ≈ 99% | 111 | 20.6 | 4.9 | 0 |
| большое филе | ≈ 98% | 113 | 17.9 | 4.3 | 0 |
| Котлеты с индейкой и творогом | ≈ 98% | 110 | 16.1 | 4.3 | 1.4 |
| Филе голени индейки | ≈ 98% | 111 | 16.8 | 4.7 | 0.3 |
| Отварная куриная котлета | ≈ 97% | 110 | 16 | 3.7 | 1.9 |
| Филе Пава-Пава Нежное Тальята мяса индеек для запекания с томатом и пряностями | ≈ 97% | 110 | 18 | 3.5 | 0.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов