Птица
паштет из куриной печенки с маслом КЕТО
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
239ккал · 100 г
Белки12 г20%
Жиры21 г78%
Углеводы1.3 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «паштет из куриной печенки с маслом КЕТО». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 359 | 18 | 31.5 | 1.95 |
| Ладонь | 110 г | 263 | 13.2 | 23.1 | 1.43 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 239 ккал | 239 ккал | 12% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 1.3 г | 1.3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриная печень»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриная печень» — сравните калорийность и БЖУ.
| Паштет С печенью куриной и черносливом | 340 | 11 | 32 | 2 |
| печень цыпленка жареная на сливочном масле | 229 | 25.7 | 14.3 | 0 |
| Куриная печень жареная | 210 | 30.8 | 8.9 | 2 |
| Печень куриная в сливочном масле | 202 | 16.8 | 13 | 4.1 |
| Печень куриная с морковью | 196 | 12.2 | 14.1 | 4.6 |
| Печень цыпленка | 191 | 14 | 15 | 0 |
| Жареная куриная печень с творожным сыром | 189 | 27.4 | 7.8 | 0.7 |
| Печень куриная тушеная в сливках с луком | 187 | 15.1 | 12.3 | 3.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| паштет из куриной печенки с маслом КЕТО | Птица | — | 239 | 12 | 21 | 1.3 |
| сардельки горячего копчения с чесноком колбаски | Мясо | ≈ 99% | 238 | 12 | 20.6 | 1.1 |
| Сыр страчателла | Молочные продукты | ≈ 99% | 238 | 11.8 | 23 | 2.4 |
| Форшмак Меридиан сельдь рубленая солёная | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 240 | 11.9 | 20.8 | 0.7 |
| Копчёные свиные рёбрышки (Ribisnäkk) | Снеки | ≈ 98% | 240 | 14 | 20 | 1 |
| Салат Солнышко готовый | Готовые_блюда | ≈ 98% | 239 | 10 | 20.3 | 3.7 |
| Яичница с колбасой из 3-х яиц | Яйца | ≈ 98% | 236 | 11.9 | 20.1 | 1.1 |
| карат | Бакалея | ≈ 97% | 241 | 10.5 | 20.6 | 3.4 |
| котлеты HiBurger растительные | Крупы и каши | ≈ 97% | 239 | 10 | 19 | 4.7 |
| о, май кокос | Сладости | ≈ 97% | 237 | 11.8 | 18.7 | 2.6 |
| Фарш индилайт | Овощи | ≈ 97% | 240 | 15 | 20 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| паштет из куриной печенки с маслом КЕТО | — | 239 | 12 | 21 | 1.3 |
| Утка окорочек в маринаде | ≈ 98% | 240 | 12 | 21 | 0 |
| Индейка по-домашнему | ≈ 97% | 240 | 10 | 22 | 0 |
| Котлеты из индейки | ≈ 97% | 240 | 11 | 20 | 4 |
| Куриная грудка Павловская курочка копчёная | ≈ 97% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| окорочок ц/б подкопченый | ≈ 97% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Фарш из индейки | ≈ 97% | 238 | 10 | 22 | 0 |
| фарш из филе индейки | ≈ 97% | 238 | 10 | 22 | 0 |
| Фарш индейка | ≈ 97% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| фарш индейки | ≈ 97% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Цыплята табака | ≈ 97% | 240 | 15 | 20 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов