Мясо
фарш для гурманов Метро
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки14 г19%
Жиры27 г81%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фарш для гурманов Метро». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 75 | 3.5 | 6.75 | 0 |
| Ч. ложка | 8 г | 24 | 1.12 | 2.16 | 0 |
| Порция | 150 г | 450 | 21 | 40.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 330 | 15.4 | 29.7 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясной фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясной фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш Краинский | 520 | 8 | 54 | 0 |
| фарш свиной | 510 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 506 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 494 | 10 | 51 | 0 |
| фарш по-царски мяснов | 453 | 12 | 45 | 0 |
| фарш свиной новый триумф | 430 | 9.5 | 43 | 0 |
| фарш Праздничный Новый Континент | 430 | 21.8 | 37.5 | 0.2 |
| фарш Вкусный Новый Континент | 421 | 11.4 | 41.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фарш для гурманов Метро | Мясо | — | 300 | 14 | 27 | 0 |
| мясо говяжье для супа | Готовые_блюда | ≈ 100% | 300 | 14 | 27 | 0 |
| Сельдь филе-кусочки в горчичном соусе "Матье" | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 300 | 14.2 | 27.1 | 0 |
| Фарш куриный Домашний | Птица | ≈ 100% | 300 | 14 | 26 | 0 |
| Печень и икра минтая | Снеки | ≈ 99% | 299 | 14 | 27 | 0 |
| Сыр брынза (из овечьего молока) | Молочные продукты | ≈ 98% | 298 | 14.6 | 25.5 | 0 |
| Хачипури | Сладости | ≈ 98% | 298 | 14.2 | 26.5 | 1 |
| Яичный желток замороженный | Яйца | ≈ 97% | 303 | 15.5 | 25.6 | 1.2 |
| Паштет печеночный со сливочным маслом «Главпродукт», 250 г | Бакалея | ≈ 95% | 297 | 9 | 29 | 0 |
| Кето хлеб2 | Крупы и каши | ≈ 94% | 292 | 14 | 24.9 | 3 |
| Кето-хлеб из миндально й и арахисовой муки | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 298 | 16.1 | 23.3 | 5.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фарш для гурманов Метро | — | 300 | 14 | 27 | 0 |
| Фарш говядина+свинина | ≈ 100% | 300 | 14 | 27 | 0 |
| Фарш домашний (говядина+свинина) | ≈ 100% | 300 | 14 | 27 | 0 |
| Буженина парная запеченная | ≈ 99% | 300 | 15 | 27 | 0 |
| Окорок свиной | ≈ 99% | 300 | 15 | 27 | 0 |
| Печень и икра минтая | ≈ 99% | 299 | 14 | 27 | 0 |
| Рулет Боярский | ≈ 99% | 300 | 14 | 27 | 1 |
| салями охотничья | ≈ 99% | 300 | 15 | 27 | 0 |
| Сервилат ореховый | ≈ 99% | 300 | 15 | 27 | 0 |
| Шейка копчено-вареная | ≈ 99% | 300 | 13 | 28 | 0 |
| шпикачики | ≈ 99% | 300 | 13 | 28 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов