Белая Бяроза · Мороженое
мороженое в клюквенной глазури
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
163ккал · 100 г
Белки0.9 г2%
Жиры3.7 г20%
Углеводы31.5 г77%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженое в клюквенной глазури». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 114 | 0.63 | 2.59 | 22 |
| Порция | 100 г | 163 | 0.9 | 3.7 | 31.5 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 734 | 4.05 | 16.7 | 142 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 163 ккал | 163 ккал | 8% |
| Белки | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Жиры | 3.7 г | 3.7 г | 6% |
| Углеводы | 31.5 г | 31.5 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженое в клюквенной глазури | Мороженое | — | 163 | 0.9 | 3.7 | 31.5 |
| Батат, картофель сладкий, засахаренный, домашнего приготовления | Овощи | ≈ 99% | 164 | 0.9 | 3.5 | 30 |
| Варенье из облепихи | Сладости | ≈ 98% | 165 | 0.7 | 3.7 | 34.4 |
| Десерт Мороженое Попкорн KFC | Фастфуд | ≈ 98% | 163 | 2.7 | 3.2 | 31.1 |
| Десерт, хрустящие яблоки, приготовленные по рецепту | Бакалея | ≈ 98% | 161 | 1.8 | 3.4 | 29.4 |
| Рис вареный. | Крупы и каши | ≈ 98% | 164 | 2.5 | 3.3 | 31.5 |
| Мороженое лёгкое 3% жирности, с сорбетом | Молочные продукты | ≈ 97% | 165 | 1.5 | 3.1 | 32.8 |
| Абрикосовый пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 160 | 2.7 | 3.5 | 29 |
| Каштан свежий | Орехи и семена | ≈ 96% | 166 | 3.4 | 3 | 30.6 |
| Вареники с картошкой и грибами | Готовые_блюда | ≈ 94% | 162 | 5 | 1.9 | 31.2 |
| Спагетти готов | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 160 | 4.6 | 3 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженое в клюквенной глазури | — | 163 | 0.9 | 3.7 | 31.5 |
| Мороженое клюква- яблоко | ≈ 99% | 162 | 0.9 | 3.7 | 31.5 |
| Мороженое Джангл | ≈ 97% | 162.2 | 0.9 | 2.7 | 32 |
| Мороженое Экзо Арбуз и дыня | ≈ 96% | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Мороженое Экзо Арбуз и дыня | ≈ 96% | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Мороженое Экзо Черника и ежевика | ≈ 96% | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Мороженое Дыня | ≈ 95% | 163 | 1.7 | 5.3 | 27 |
| мороженое манго | ≈ 95% | 156 | 1.2 | 4 | 29 |
| Мороженое молочное с вишней в ваф. стаканчике 90 г | ≈ 95% | 162.2 | 4.3 | 3.6 | 27.2 |
| Мороженое с клубничным наполнителем | ≈ 95% | 158.7 | 3 | 3 | 29.9 |
| мороженное кисломолочное йогуртное с соком вишни | ≈ 94% | 160 | 3.5 | 4 | 27 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов