Инмарко · Мороженое
Мороженое Экзо Арбуз и дыня
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
166ккал · 100 г
Белки1.9 г5%
Жиры3.9 г22%
Углеводы28.7 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое Экзо Арбуз и дыня». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 116 | 1.33 | 2.73 | 20.1 |
| Порция | 100 г | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 747 | 8.55 | 17.6 | 129 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 166 ккал | 166 ккал | 8% |
| Белки | 1.9 г | 1.9 г | 3% |
| Жиры | 3.9 г | 3.9 г | 6% |
| Углеводы | 28.7 г | 28.7 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое Экзо Арбуз и дыня | Мороженое | — | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Экзо Арбуз+Дыня | Сладости | ≈ 100% | 165.6 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| йогурт с брусникой (десерт) | Молочные продукты | ≈ 99% | 166 | 3.1 | 3.7 | 30.2 |
| Десерт Мороженое Летняя фантазия Клубничное KFC | Фастфуд | ≈ 98% | 167 | 3.5 | 3.5 | 30.5 |
| Каштан свежий | Орехи и семена | ≈ 98% | 166 | 3.4 | 3 | 30.6 |
| Батат, картофель сладкий, засахаренный, домашнего приготовления | Овощи | ≈ 97% | 164 | 0.9 | 3.5 | 30 |
| Блины тонкие на кефире | Готовые_блюда | ≈ 97% | 165 | 4.6 | 3.9 | 28.1 |
| Булочка с вареным сгущенным молоком | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 164 | 2.7 | 4.6 | 28.3 |
| Рис вареный. | Крупы и каши | ≈ 97% | 164 | 2.5 | 3.3 | 31.5 |
| Десерт, хрустящие яблоки, приготовленные по рецепту | Бакалея | ≈ 96% | 161 | 1.8 | 3.4 | 29.4 |
| лапша отварная с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 167 | 4.7 | 3.1 | 30.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое Экзо Арбуз и дыня | — | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Мороженое Экзо Арбуз и дыня | ≈ 100% | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| Мороженое Экзо Черника и ежевика | ≈ 100% | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| мороженое | ≈ 96% | 168 | 1.6 | 5.2 | 28.7 |
| Мороженое "Клубника со сливками" | ≈ 96% | 167 | 3.2 | 5.2 | 26.9 |
| мороженое в клюквенной глазури | ≈ 96% | 163 | 0.9 | 3.7 | 31.5 |
| Мороженое клюква- яблоко | ≈ 96% | 162 | 0.9 | 3.7 | 31.5 |
| Мороженое Frudoza черная смородина | ≈ 96% | 168 | 1.6 | 5.2 | 28.7 |
| Мороженное стаканчик ванильный | ≈ 95% | 167 | 3.8 | 5.1 | 26.5 |
| Мороженое милк шейк банан | ≈ 95% | 170 | 2.1 | 5.1 | 28.5 |
| Мороженое молочное с вишней в ваф. стаканчике 90 г | ≈ 95% | 162.2 | 4.3 | 3.6 | 27.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов