Инмарко · Мороженое
Мороженое милк шейк банан
Энергия и соотношение БЖУ
170ккал · 100 г
Белки2.1 г5%
Жиры5.1 г27%
Углеводы28.5 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое милк шейк банан». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 119 | 1.47 | 3.57 | 20 |
| Порция | 100 г | 170 | 2.1 | 5.1 | 28.5 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 765 | 9.45 | 23 | 128 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 170 ккал | 170 ккал | 9% |
| Белки | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Жиры | 5.1 г | 5.1 г | 8% |
| Углеводы | 28.5 г | 28.5 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое милк шейк банан | Мороженое | — | 170 | 2.1 | 5.1 | 28.5 |
| вареники перекресток с картофелем и грибами | Готовые_блюда | ≈ 99% | 170 | 3 | 6 | 30 |
| насыпной пирог с яблоками | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 171 | 2.2 | 5.3 | 28.5 |
| Десерт панна кота с малиной | Сладости | ≈ 98% | 170 | 3.8 | 5 | 27.5 |
| Мюсли запеченные с ягодами | Крупы и каши | ≈ 98% | 169 | 3.4 | 5 | 26.6 |
| Картофель-фри всех типов, без добавления соли в процессе жарки, замороженный, после приготовление в духовке | Овощи | ≈ 97% | 168 | 2.7 | 5.2 | 26.1 |
| кофе с молоком и 2 ч.л сахара | Напитки | ≈ 97% | 171 | 3.6 | 4.1 | 29.9 |
| Макароны Киферина Лици вареные с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 170 | 4.7 | 4.1 | 28.5 |
| Смесь перцев | Бакалея | ≈ 97% | 170 | 4 | 4 | 29 |
| Десерт Мороженое Летняя фантазия Клубничное KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 167 | 3.5 | 3.5 | 30.5 |
| йогурт с брусникой (десерт) | Молочные продукты | ≈ 95% | 166 | 3.1 | 3.7 | 30.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое милк шейк банан | — | 170 | 2.1 | 5.1 | 28.5 |
| мороженое | ≈ 98% | 168 | 1.6 | 5.2 | 28.7 |
| Мороженое Frudoza черная смородина | ≈ 98% | 168 | 1.6 | 5.2 | 28.7 |
| Мороженое "Клубника со сливками" | ≈ 97% | 167 | 3.2 | 5.2 | 26.9 |
| Мороженое Frudoza | ≈ 97% | 168 | 1.6 | 5.2 | 23.2 |
| Легкое мягкое мороженое, смешанное с кусочками печенья | ≈ 96% | 169 | 4 | 5.7 | 25.5 |
| Мороженное стаканчик ванильный | ≈ 96% | 167 | 3.8 | 5.1 | 26.5 |
| мороженое | ≈ 96% | 171 | 4.2 | 6 | 25.2 |
| мороженое имбирь лайм | ≈ 96% | 167 | 2 | 6 | 26.2 |
| Мороженое, шоколадное, лайт, без доб. сахара, 5.74% жира | ≈ 96% | 173 | 3.5 | 5.7 | 25.9 |
| Фаст-фуд, пломбир с клубникой | ≈ 95% | 175 | 4.1 | 5.1 | 29.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов