суп грибной с вермишелью preston
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «суп грибной с вермишелью preston». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 725 | 22.5 | 5 | 150 |
| Двойная порция | 500 г | 1450 | 45 | 10 | 300 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 60 г | 60 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| суп грибной с вермишелью preston | Готовые_блюда | — | 290 | 9 | 2 | 60 |
| Хлеб белый домашний на молоке | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 290 | 9.5 | 2 | 59 |
| Вафельный лист | Сладости | ≈ 99% | 290 | 11 | 1.5 | 64 |
| Злаковый микс | Снеки | ≈ 99% | 290 | 10 | 2 | 58 |
| Кофейный напиток Здоровье | Напитки | ≈ 99% | 290 | 10 | 2.5 | 58 |
| Мюсли | Крупы и каши | ≈ 99% | 290 | 9 | 2 | 65 |
| Рожок алтайский | Мороженое | ≈ 99% | 290 | 7.7 | 2.5 | 53.2 |
| Maggi доя макарон | Бакалея | ≈ 99% | 289 | 8.4 | 2.2 | 56 |
| Кнорр нежная рыба в томатном соусе по-правански | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 290 | 10 | 3 | 55 |
| Паста (макароны, спагетти), свежезамороженная, со шпинатом, неприготовленная | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 289 | 11.3 | 2.1 | 55.7 |
| курага | Орехи и семена | ≈ 96% | 290 | 5.3 | 0.5 | 66 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| суп грибной с вермишелью preston | — | 290 | 9 | 2 | 60 |
| Листы для лазаньи | ≈ 95% | 286 | 9.8 | 3.2 | 52.8 |
| Крем-суп Knorr Томатный по-итальянски | ≈ 94% | 300 | 8.5 | 1.5 | 62 |
| Суп "Смесь бобов" | ≈ 93% | 290 | 20 | 1.5 | 50 |
| Суп Семь бобов концентрат | ≈ 93% | 290 | 20 | 1.5 | 50 |
| Суп Yelli Семь бобов | ≈ 93% | 290 | 20 | 1.5 | 50 |
| Плов с грбами | ≈ 92% | 300 | 7 | 1 | 65 |
| Ролл Темпура спайси | ≈ 92% | 278.8 | 7.5 | 3.4 | 54.9 |
| Чашка супа куриный суп с лапшой | ≈ 92% | 290 | 8.5 | 7 | 47 |
| вареники с картофелем и шпиком | ≈ 91% | 299 | 6.2 | 5.3 | 56.7 |
| Макаронная запеканка | ≈ 91% | 283 | 11.5 | 4.5 | 49.4 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов