ё|Батон · Сладости
Протеиновый батончик 33 % Protein "Ирландский Крем"
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
345ккал · 100 г
Белки33 г41%
Жиры11 г31%
Углеводы22 г28%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый батончик 33 % Protein "Ирландский Крем"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 173 | 16.5 | 5.5 | 11 |
| Порция | 50 г | 173 | 16.5 | 5.5 | 11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 345 ккал | 345 ккал | 17% |
| Белки | 33 г | 33 г | 44% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 22 г | 22 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Ирландский Крем" | Сладости | — | 345 | 33 | 11 | 22 |
| протеин | Снеки | ≈ 98% | 347 | 39.1 | 11.7 | 23.1 |
| Каша льняная на молочной сыворотке 25г | Крупы и каши | ≈ 95% | 340 | 32 | 12 | 18 |
| мука подсолнечника | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 342 | 38 | 14 | 16 |
| БАД Шрот из Расторопши пятнистой измельченный | Бакалея | ≈ 93% | 340 | 24 | 10 | 25 |
| Какао | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 339 | 28 | 12 | 29.8 |
| шрот расторопши | Орехи и семена | ≈ 93% | 340 | 24 | 10 | 25 |
| какао порошок комунарка | Масла и жиры | ≈ 92% | 340 | 25 | 14 | 30 |
| Кофейный напиток Flat White | Напитки | ≈ 92% | 350 | 26 | 13 | 31 |
| фучжу по корейски | Овощи | ≈ 92% | 355 | 31.1 | 13.6 | 23.1 |
| тушеная говядина в саламуре | Мясо | ≈ 91% | 350 | 27 | 18 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Ирландский Крем" | — | 345 | 33 | 11 | 22 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Бисквит- Карамель" | ≈ 100% | 345 | 33 | 11 | 22 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Клубника-Йогурт" | ≈ 100% | 345 | 33 | 11 | 22 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein Брауни | ≈ 100% | 345 | 33 | 11 | 22 |
| батончик протеиновый | ≈ 98% | 347 | 39.4 | 11.7 | 23.1 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Кокос" | ≈ 97% | 350 | 33 | 11 | 23 |
| Протеиновый батончик Монстерс,курага | ≈ 95% | 343 | 35.6 | 8 | 26.2 |
| Протеиновый батончик Печенье и Крем | ≈ 94% | 352.7 | 36 | 12 | 31.1 |
| Протеиновое печенье с коллагеном Шоколад-кофе | ≈ 93% | 351 | 37.5 | 12 | 15.3 |
| Marshick соленая карамлеь | ≈ 93% | 345.2 | 20 | 15.2 | 25.8 |
| protein rex шоколадный | ≈ 93% | 340 | 35 | 12 | 13 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов