Royal Cake · Сладости
protein rex шоколадный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки35 г47%
Жиры12 г36%
Углеводы13 г17%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «protein rex шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 17 | 1.75 | 0.6 | 0.65 |
| Четверть плитки | 25 г | 85 | 8.75 | 3 | 3.25 |
| Плитка | 100 г | 340 | 35 | 12 | 13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 35 г | 35 г | 47% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 13 г | 13 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| protein rex шоколадный | Сладости | — | 340 | 35 | 12 | 13 |
| мука подсолнечника | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 342 | 38 | 14 | 16 |
| Каша льняная на молочной сыворотке 25г | Крупы и каши | ≈ 97% | 340 | 32 | 12 | 18 |
| БАД Шрот из Расторопши пятнистой измельченный | Бакалея | ≈ 92% | 340 | 24 | 10 | 25 |
| Котлеты | Мясо | ≈ 92% | 341 | 34.1 | 20 | 6.2 |
| крылышки по-восточному | Птица | ≈ 92% | 343 | 31.8 | 19.2 | 11 |
| протеин | Снеки | ≈ 92% | 347 | 39.1 | 11.7 | 23.1 |
| Соевая мука полуобезжиренная | Бобовые | ≈ 92% | 334 | 43 | 9.5 | 19.1 |
| шрот расторопши | Орехи и семена | ≈ 92% | 340 | 24 | 10 | 25 |
| Какао | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 339 | 28 | 12 | 29.8 |
| Какао Коммунарка | Напитки | ≈ 91% | 340 | 25 | 14 | 30 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| protein rex шоколадный | — | 340 | 35 | 12 | 13 |
| Протеиновое печенье шоколад и лесной орех | ≈ 95% | 340 | 27.5 | 14.8 | 19 |
| протеиновый батончик | ≈ 95% | 336.7 | 33.5 | 13.5 | 8 |
| Батончик глазированный | ≈ 94% | 340 | 22 | 13.1 | 17.1 |
| батончик протеиновый cool bar | ≈ 94% | 336 | 36.8 | 12 | 5.8 |
| kult bar протеиновый батончик | ≈ 94% | 337 | 37 | 12 | 5.6 |
| Протеиновое печенье с коллагеном Шоколад-кофе | ≈ 93% | 351 | 37.5 | 12 | 15.3 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Бисквит- Карамель" | ≈ 93% | 345 | 33 | 11 | 22 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Ирландский Крем" | ≈ 93% | 345 | 33 | 11 | 22 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein "Клубника-Йогурт" | ≈ 93% | 345 | 33 | 11 | 22 |
| Протеиновый батончик 33 % Protein Брауни | ≈ 93% | 345 | 33 | 11 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов