Лента · Сладости
Кекс пасхальный творожный
Энергия и соотношение БЖУ
290ккал · 100 г
Белки4.1 г6%
Жиры15 г46%
Углеводы34.8 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс пасхальный творожный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 232 | 3.28 | 12 | 27.8 |
| Кусок торта | 120 г | 348 | 4.92 | 18 | 41.8 |
| Порция | 50 г | 145 | 2.05 | 7.5 | 17.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 4.1 г | 4.1 г | 5% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 34.8 г | 34.8 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс пасхальный творожный | Сладости | — | 290 | 4.1 | 15 | 34.8 |
| Мороженное Рожок | Мороженое | ≈ 100% | 290 | 4 | 15 | 34 |
| Пирожок жареный | Готовые_блюда | ≈ 99% | 290 | 6 | 14 | 35 |
| Ресторан, семейный стиль, картофель фри | Бакалея | ≈ 99% | 289 | 3.5 | 14 | 33.3 |
| Тесто слоеное дрожжевое (1 пластик из 5) | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 288 | 5 | 14.4 | 35.1 |
| Снеки Луковые колечки Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 293 | 5.2 | 13.3 | 38.1 |
| Сыр плавленый "медовый", м.д.ж. 30% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 96% | 291 | 6.1 | 16.5 | 29.4 |
| Чебупели Горячая штучка С ветчиной и сыром | Мясо | ≈ 95% | 285 | 6 | 13 | 36 |
| бутерброд с икрой и маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 289 | 12.6 | 11.3 | 35.6 |
| сырные медальоны | Снеки | ≈ 94% | 288 | 12.6 | 13.5 | 29.1 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 94% | 290 | 4 | 11 | 42 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс пасхальный творожный | — | 290 | 4.1 | 15 | 34.8 |
| Пирожные | ≈ 100% | 290 | 4.5 | 15 | 34 |
| Торт Наполеон | ≈ 100% | 290 | 5 | 15 | 35 |
| Торт Наполеон У Палыча | ≈ 100% | 290 | 5 | 15 | 35 |
| Киш творожный с вишней | ≈ 99% | 290 | 5.5 | 14 | 35.5 |
| Корзинка с брусникой | ≈ 99% | 290 | 2.5 | 15 | 37 |
| Пироженное бисквитно-кремовое | ≈ 99% | 290 | 3.5 | 15.5 | 34 |
| торт водевиль | ≈ 99% | 291 | 4 | 15 | 37.5 |
| Торт Триумф | ≈ 99% | 292 | 3.9 | 15.3 | 35.6 |
| Штрудель с яблоками и изюмом | ≈ 99% | 289 | 4 | 16.6 | 37.7 |
| Пирожное бисквитное "Тирамису" | ≈ 98% | 290 | 5.5 | 17 | 34 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов