Завод Алешина · Сладости
Хруст хвороста
Энергия и соотношение БЖУ
510ккал · 100 г
Белки8.5 г7%
Жиры25 г44%
Углеводы64 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хруст хвороста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 383 | 6.38 | 18.8 | 48 |
| Порция | 50 г | 255 | 4.25 | 12.5 | 32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 510 ккал | 510 ккал | 26% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 64 г | 64 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хруст хвороста | Сладости | — | 510 | 8.5 | 25 | 64 |
| Луковые колечки со вкусом сметаны и зелени | Снеки | ≈ 99% | 510 | 5.5 | 25 | 61 |
| Француский крекер с кунжутом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 510 | 8.5 | 24 | 66 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| Смесь Агуша Original-1 молочная | Бакалея | ≈ 98% | 510 | 10.8 | 26.4 | 60.1 |
| Арахис в кокосовом соке | Орехи и семена | ≈ 97% | 510 | 15 | 25 | 55 |
| Вафли «Zебра», глазированные, 40 г | Батончики | ≈ 96% | 510 | 7.5 | 29 | 54 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 96% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | Напитки | ≈ 96% | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 96% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Растительные сливки "Coffeeta" | Масла и жиры | ≈ 95% | 513 | 0.9 | 24 | 73.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хруст хвороста | — | 510 | 8.5 | 25 | 64 |
| Драже malteres | ≈ 100% | 510 | 8 | 25 | 61.5 |
| Maltesers (Великобритания) | ≈ 100% | 510 | 8 | 25 | 61.5 |
| «Яшкино», шоколад молочный со взрывной карамелью, 90 г | ≈ 99% | 510 | 7 | 28 | 69 |
| «BabyFox», конфеты Wafer Rolls с ореховой начинкой и какао (коробка 1,5 кг) | ≈ 99% | 510 | 7.5 | 26 | 62 |
| «BabyFox», трубочки Wafer Rolls с ореховой начинкой и какао, 16 г | ≈ 99% | 510 | 7.5 | 26 | 62 |
| Вафли с йогуртом | ≈ 99% | 510 | 7.5 | 26 | 62 |
| Печенье "Зея" глазированное | ≈ 99% | 510 | 6 | 25 | 62 |
| Печенье Милка с молочной начинкой, частично покрытое шоколадом | ≈ 99% | 510 | 6.4 | 25 | 63 |
| Печенье с молочным шоколадом и молочным кремом EUROCREM KEKSIC | ≈ 99% | 510 | 7 | 24.5 | 65 |
| печенье сдобное "Донна Феличе" | ≈ 99% | 510 | 6 | 25 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов