knorr · Бакалея
лапша по-азиатски в соусе с имбирем
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки12 г16%
Жиры5.5 г16%
Углеводы52 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «лапша по-азиатски в соусе с имбирем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 46.5 | 1.8 | 0.83 | 7.8 |
| Ч. ложка | 5 г | 15.5 | 0.6 | 0.28 | 2.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 5.5 г | 5.5 г | 8% |
| Углеводы | 52 г | 52 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| лапша по-азиатски в соусе с имбирем | Бакалея | — | 310 | 12 | 5.5 | 52 |
| крупа пшеничная (дары полей (магнит)) | Крупы и каши | ≈ 99% | 310 | 11 | 6 | 52 |
| Сырная палочка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 309 | 11 | 6.1 | 52.5 |
| Пирожное бисквитное Любимое вкус клубника | Сладости | ≈ 98% | 310 | 10 | 6 | 61 |
| Перья Альфредо в сливочно-чесночном соусе | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 310 | 9 | 7.5 | 50 |
| Сухарики ванильные постные (ООО "РМ-групп"(ТС"Монетка")) | Снеки | ≈ 97% | 310 | 7 | 7 | 55 |
| Томат сушёный MamiDa в хлопьях | Овощи | ≈ 97% | 311 | 15 | 3.5 | 58.5 |
| Сгущёнка вареная с сахаром 8.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 310 | 5 | 8.5 | 53 |
| Тыквенно-медовая запеканка | Готовые_блюда | ≈ 96% | 303 | 10.8 | 5.8 | 51.9 |
| Ягоды годжи сушеные | Орехи и семена | ≈ 96% | 309 | 11.1 | 2.6 | 53.4 |
| Нут (турецкий горох) | Бобовые | ≈ 95% | 309 | 20.1 | 4.3 | 46.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| лапша по-азиатски в соусе с имбирем | — | 310 | 12 | 5.5 | 52 |
| Приправыч Разрыхлитель теста | ≈ 99% | 310 | 11 | 6 | 51 |
| Шафран | ≈ 99% | 310 | 11.4 | 5.9 | 61.5 |
| Шафран имеретинский (бархатцы) | ≈ 98% | 310 | 11.4 | 5.8 | 61.4 |
| Шафран специя | ≈ 98% | 310 | 11.4 | 5.9 | 65.4 |
| Куркума, молотая | ≈ 97% | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| смесь без глютена фалафель | ≈ 97% | 310 | 18 | 3.5 | 52 |
| Южно-индийский карри | ≈ 97% | 310 | 8 | 5.5 | 56 |
| Khorr сочная курица в горчично-медовом соусе | ≈ 97% | 310 | 8 | 7.5 | 52 |
| Набор для глинтвейна Глинтмейстер Красная жара | ≈ 96% | 310 | 7 | 9 | 63 |
| смесь каш | ≈ 96% | 310 | 12.2 | 3.1 | 58.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов