Юбилейное · Сладости
Печенье постное
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
447ккал · 100 г
Белки7.2 г6%
Жиры15 г30%
Углеводы70 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье постное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 67.1 | 1.08 | 2.25 | 10.5 |
| Порция | 50 г | 224 | 3.6 | 7.5 | 35 |
| Упаковка | 100 г | 447 | 7.2 | 15 | 70 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 447 ккал | 447 ккал | 22% |
| Белки | 7.2 г | 7.2 г | 10% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 70 г | 70 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье постное | Сладости | — | 447 | 7.2 | 15 | 70 |
| Юбилейное постное | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 447 | 7.2 | 15 | 70 |
| мокате капуччино | Напитки | ≈ 99% | 447 | 8.6 | 15 | 68 |
| Шоколадные подушечки | Крупы и каши | ≈ 99% | 445 | 7.1 | 15 | 69 |
| Чипсы Lays Из печи Нежный сыр с зеленью | Снеки | ≈ 98% | 445 | 5 | 16 | 70 |
| Конфеты неглазированные, помадные | Бакалея | ≈ 97% | 445 | 3.7 | 16.2 | 70.9 |
| ролтан | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 446 | 10.8 | 16.3 | 63.6 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 97% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 96% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 96% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 93% | 440 | 10 | 17 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье постное | — | 447 | 7.2 | 15 | 70 |
| Печенье Тет а тет | ≈ 100% | 447 | 7 | 14.7 | 71.6 |
| Печенье Кременкульское | ≈ 99% | 448 | 6.7 | 16 | 69 |
| Печенье сахарное Сгущеночка | ≈ 99% | 446.2 | 7.7 | 14.6 | 70.8 |
| Шоколадные подушки | ≈ 99% | 445 | 7.1 | 15 | 69 |
| «Яшкино», ирис с арахисом, 140 г | ≈ 98% | 450 | 7.5 | 15 | 71 |
| печенье Маргаритка | ≈ 98% | 446 | 4.6 | 15.9 | 71.2 |
| Печенье сахарное | ≈ 98% | 450 | 7 | 15 | 71 |
| Печенье сдобное Задумка крем вареная сгущенка | ≈ 98% | 446 | 5.9 | 14.3 | 73.3 |
| Печенье Юбилейное утреннее медовое с орехами | ≈ 98% | 448 | 8.2 | 16.6 | 70 |
| Печенье Юбилейное утреннее с какао | ≈ 98% | 447 | 8.8 | 17.1 | 70 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов