Сладости

Шоколадные подушки

Снэки

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

445ккал · 100 г

Белки7.1 г6%

Жиры15 г31%

Углеводы69 г63%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадные подушки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Долька	5 г	22.3	0.36	0.75	3.45
Четверть плитки	25 г	111	1.78	3.75	17.3
Плитка	100 г	445	7.1	15	69

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	445 ккал	445 ккал	22%
Белки	7.1 г	7.1 г	9%
Жиры	15 г	15 г	22%
Углеводы	69 г	69 г	27%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.


Веганский шоколад	814	3.4	87.3	3.4
горький шоколад без сахара 92%	678	6.5	66.2	20.2
Шоколадная жиробомба кето	677.8	10.8	68.6	4.4
Масло сливочное шоколадное 62%	644.4	1.1	61.9	19.7
шоколад 80%	635	7.2	53	27
Белый шоколад с чаем матча	633	8.5	50.1	37.1
Молочный шоколад Lindor	632	4.7	49	41
Фундук Петрович в шоколадной глазури	630	8.5	48	41

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Шоколадные подушки	Сладости	—	445	7.1	15	69
Шоколадные подушечки	Крупы и каши	≈ 100%	445	7.1	15	69
Конфеты неглазированные, помадные	Бакалея	≈ 99%	445	3.7	16.2	70.9
Кофе Almond flat white (dolche gusto)	Напитки	≈ 99%	445.5	6.4	14.6	68.2
Чипсы Lays Из печи Нежный сыр с зеленью	Снеки	≈ 99%	445	5	16	70
Юбилейное постное	Хлеб и выпечка	≈ 99%	447	7.2	15	70
mais кукуруза	Орехи и семена	≈ 98%	442	8.2	14	67
ролтан	Макароны и гарниры	≈ 97%	446	10.8	16.3	63.6
Батончик Rodeo, 40 г	Батончики	≈ 95%	450	2	17	72
Колбаска сливочная с арахисом	Мясо	≈ 95%	451	4.1	16.8	70.6
Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками	Готовые_блюда	≈ 94%	440	10	17	62

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Шоколадные подушки	—	445	7.1	15	69
Драже Грильяж в шоколаде	≈ 99%	445	5.7	16.7	70.1
Печенье "Сказка" с изюмом	≈ 99%	443	7	15	69.4
Печенье "Janets Bakery" шведское с имбирём и корицей	≈ 99%	443	7.3	15.1	69.4
Печенье витаминизированное со злаковыми хлопьями	≈ 99%	444	8.2	15	68
Печенье сахарное "Я вкусьненькое сгущенное молоко"	≈ 99%	444	7.6	15.6	68.8
Печенье сахарное Сгущеночка	≈ 99%	446.2	7.7	14.6	70.8
печенье утреннее	≈ 99%	444	8.2	15	68
Печенье утреннее мульти злаковое belvita в 1 упаковке 45гр.	≈ 99%	444	8.2	15	68
Печенье belVita мультизлаковое	≈ 99%	444	8.2	15	68
Печенье Belvita Утреннее какао	≈ 99%	445	8	16	67

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении