Главмолоко · Мороженое
Пломбир Ванильный в вафельном стаканчике 20%
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки3.5 г5%
Жиры20 г64%
Углеводы22 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пломбир Ванильный в вафельном стаканчике 20%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 224 | 2.8 | 16 | 17.6 |
| Порция | 100 г | 280 | 3.5 | 20 | 22 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1260 | 15.8 | 90 | 99 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 22 г | 22 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пломбир Ванильный в вафельном стаканчике 20% | Мороженое | — | 280 | 3.5 | 20 | 22 |
| горячий шоколад | Напитки | ≈ 99% | 279 | 3.6 | 20 | 20.5 |
| Кэррот-кейк | Сладости | ≈ 99% | 280 | 4.3 | 19.7 | 21.5 |
| Тарталетка с грибами и сыром | Овощи | ≈ 97% | 283 | 5.6 | 18.8 | 22.2 |
| Гренки с картофелем | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 274 | 4 | 18 | 20 |
| Мак з цукром | Орехи и семена | ≈ 96% | 283 | 6.6 | 18.1 | 23.5 |
| Сырники мед/корица | Готовые_блюда | ≈ 95% | 281 | 10.7 | 17.8 | 22.6 |
| Сырок глазированный Сгущенное молоко 15 % | Молочные продукты | ≈ 95% | 285 | 6.4 | 18.5 | 23.2 |
| Том Ям Паста | Бакалея | ≈ 95% | 285 | 6.2 | 18.2 | 21.9 |
| Картофель Фри МАЛЫЙ | Снеки | ≈ 94% | 291 | 3.6 | 20.7 | 22.6 |
| Наггетсы с филе индейки Сливушки Вязанка | Птица | ≈ 94% | 280 | 10 | 16 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пломбир Ванильный в вафельном стаканчике 20% | — | 280 | 3.5 | 20 | 22 |
| Мороженое Забава | ≈ 100% | 280 | 4 | 20 | 22 |
| Мороженое Ленинградское | ≈ 100% | 280 | 2.9 | 20 | 22 |
| Пломбир Вологодский с клубничным пюре 80г | ≈ 100% | 280 | 3.5 | 20 | 22.5 |
| мороженое белый фрегат | ≈ 99% | 279 | 3.1 | 20 | 21.7 |
| мороженое лакомка | ≈ 99% | 280 | 2.6 | 21 | 20.6 |
| Мороженое с шоколадной крошкой | ≈ 99% | 280 | 3 | 20 | 21 |
| мороженое эскимо "К-4" | ≈ 99% | 280 | 2 | 20 | 22 |
| Мороженное Пломбир Эскимо | ≈ 98% | 278 | 3.5 | 20 | 21 |
| Мороженое пломбир эскимо в шоколаде | ≈ 98% | 278 | 3.4 | 20 | 21 |
| ЭСКИМО В КАРАМЕЛЬНОЙ ГЛАЗУРИ | ≈ 98% | 278 | 3.5 | 20 | 21 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов