Бисквитный двор · Сладости
Кэррот-кейк
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки4.3 г6%
Жиры19.7 г63%
Углеводы21.5 г31%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кэррот-кейк». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 70 | 1.08 | 4.93 | 5.38 |
| Порция | 50 г | 140 | 2.15 | 9.85 | 10.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 4.3 г | 4.3 г | 6% |
| Жиры | 19.7 г | 19.7 г | 29% |
| Углеводы | 21.5 г | 21.5 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кэррот-кейк | Сладости | — | 280 | 4.3 | 19.7 | 21.5 |
| Мороженое Забава | Мороженое | ≈ 100% | 280 | 4 | 20 | 22 |
| горячий шоколад | Напитки | ≈ 99% | 279 | 3.6 | 20 | 20.5 |
| Гренки с картофелем | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 274 | 4 | 18 | 20 |
| Тарталетка с грибами и сыром | Овощи | ≈ 97% | 283 | 5.6 | 18.8 | 22.2 |
| Мак з цукром | Орехи и семена | ≈ 96% | 283 | 6.6 | 18.1 | 23.5 |
| Том Ям Паста | Бакалея | ≈ 96% | 285 | 6.2 | 18.2 | 21.9 |
| Наггетсы с филе индейки Сливушки Вязанка | Птица | ≈ 95% | 280 | 10 | 16 | 24 |
| Сырники мед/корица | Готовые_блюда | ≈ 95% | 281 | 10.7 | 17.8 | 22.6 |
| Сырок глазированный Сгущенное молоко 15 % | Молочные продукты | ≈ 95% | 285 | 6.4 | 18.5 | 23.2 |
| Пшено с мясом | Крупы и каши | ≈ 94% | 274 | 7.7 | 17.8 | 20.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кэррот-кейк | — | 280 | 4.3 | 19.7 | 21.5 |
| профитроли с ванильным кремом в шоколаде | ≈ 99% | 281 | 4.5 | 19.3 | 22.3 |
| Тирамису | ≈ 98% | 281 | 6.3 | 18.4 | 22.7 |
| Тирамису Дольче вита | ≈ 98% | 280 | 6.4 | 18.3 | 22.4 |
| Торт три шоколада | ≈ 98% | 278 | 4.5 | 17.8 | 17.4 |
| Черничный чизкейк с ягодами | ≈ 98% | 278 | 4.2 | 18.1 | 18.1 |
| Пирожное Тарталетка малиновая | ≈ 97% | 283 | 2.9 | 20.2 | 22.6 |
| Творожная масса масленково | ≈ 97% | 276 | 5.4 | 20 | 20 |
| Торт Наполеон | ≈ 97% | 282 | 4.9 | 18.8 | 23.3 |
| эклеры с творожной начинкой | ≈ 97% | 278 | 6 | 19.7 | 19.1 |
| трайфл итальянская вишня | ≈ 95% | 274 | 3 | 20 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов