Бабаевский · Сладости
Шоколад темный Кедровые орехи и лесные ягоды
Энергия и соотношение БЖУ
520ккал · 100 г
Белки5.5 г4%
Жиры32 г57%
Углеводы49 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад темный Кедровые орехи и лесные ягоды». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26 | 0.28 | 1.6 | 2.45 |
| Четверть плитки | 25 г | 130 | 1.38 | 8 | 12.3 |
| Плитка | 100 г | 520 | 5.5 | 32 | 49 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 520 ккал | 520 ккал | 26% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 49 г | 49 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад темный Кедровые орехи и лесные ягоды | Сладости | — | 520 | 5.5 | 32 | 49 |
| Чипсы картофельные со вкусом сметаны с луком (Каждый день (АШАН)) | Снеки | ≈ 100% | 520 | 5 | 33 | 51 |
| «BabyFox», дубайский шоколад, 45 г | Батончики | ≈ 99% | 520 | 7.5 | 34 | 46 |
| Закуски, банановые чипсы | Бакалея | ≈ 98% | 519 | 2.3 | 33.6 | 50.7 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Хлебцы вафельные | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Арахис Taffel со вкусом голубого сыра | Орехи и семена | ≈ 97% | 519 | 13 | 31 | 45 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| хрустящий картофель в ломтиках с солью | Овощи | ≈ 94% | 510 | 6 | 32 | 50 |
| Шоколад Alpen Gold Арахис и Кукурузные хлопья | Крупы и каши | ≈ 94% | 516.7 | 6.7 | 28.3 | 60 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 93% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад темный Кедровые орехи и лесные ягоды | — | 520 | 5.5 | 32 | 49 |
| Горький шоколад "Кремлевские забавы" | ≈ 100% | 520 | 6 | 33 | 49 |
| шоколад десертный с орехом | ≈ 100% | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Шоколад Кремлевские забавы горький 55% | ≈ 100% | 520 | 6 | 33 | 49 |
| Шоколад кремлевский забавы | ≈ 100% | 520 | 6 | 33 | 49 |
| Шоколад Царь-колокол | ≈ 100% | 520 | 6 | 33 | 49 |
| шоколад чёрный счерникой | ≈ 100% | 520 | 6.5 | 33 | 50 |
| Конфета «Ярче!» с семенами подсолнечника (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 520 | 8 | 32 | 49 |
| тёмный шоколад "настоящий шоколад" Крупской | ≈ 99% | 520 | 8 | 33 | 48 |
| Шоколад "Вернисаж" | ≈ 99% | 520 | 7 | 33 | 49 |
| Шоколад Halbbitter mit Edel-Kakao aus Nicaragau | ≈ 99% | 521 | 6 | 33 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов