Fish House · Рыба и морепродукты
Креветки в рассоле
Энергия и соотношение БЖУ
55ккал · 100 г
Белки10.2 г73%
Жиры1 г16%
Углеводы1.5 г11%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Креветки в рассоле». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветка | 10 г | 5.5 | 1.02 | 0.1 | 0.15 |
| Порция | 100 г | 55 | 10.2 | 1 | 1.5 |
| Ладонь | 110 г | 60.5 | 11.2 | 1.1 | 1.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 55 ккал | 55 ккал | 3% |
| Белки | 10.2 г | 10.2 г | 14% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 1.5 г | 1.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Креветки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Креветки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 159 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Креветки в рассоле | Рыба и морепродукты | — | 55 | 10.2 | 1 | 1.5 |
| диетическая куриная грудка ви | Птица | ≈ 99% | 56 | 10.4 | 1 | 1.6 |
| Омлет на яичных белках | Яйца | ≈ 97% | 52 | 9.1 | 0.9 | 1.8 |
| Сашими Эби | Готовые_блюда | ≈ 96% | 58 | 11.3 | 0.7 | 1.6 |
| холодец деликатесный NÖO | Мясо | ≈ 96% | 55 | 9.8 | 1.5 | 0.5 |
| шоколадно-творожное суфле | Сладости | ≈ 96% | 57 | 9.7 | 0.7 | 2.5 |
| Протеиновый коктейль 0 JN | Напитки | ≈ 94% | 55.7 | 8.3 | 1.4 | 2.4 |
| соевый шницель приготовленный | Бобовые | ≈ 94% | 52 | 9.8 | 0.4 | 2.4 |
| Творог с овощами | Молочные продукты | ≈ 94% | 60 | 12 | 1.2 | 3.1 |
| желе дынно-творожное 3 | Бакалея | ≈ 92% | 57 | 8.6 | 0.7 | 3.8 |
| кукуруза сахарная Микадо | Овощи | ≈ 90% | 50 | 11 | 0 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Креветки в рассоле | — | 55 | 10.2 | 1 | 1.5 |
| Креветки в рассоле | ≈ 97% | 60 | 10 | 1 | 1.5 |
| минтай под маринадом из лука и моркови | ≈ 97% | 55 | 10 | 0.6 | 2.2 |
| бычки в томате фрегат | ≈ 96% | 55 | 9 | 1 | 2.5 |
| Минтай с морковкой тушеный | ≈ 96% | 55 | 10.6 | 0.5 | 2.2 |
| тунец с огурцом | ≈ 96% | 57 | 10.9 | 1.2 | 0.7 |
| Ассорти из мореародуктов | ≈ 95% | 54 | 8.6 | 1.4 | 1.6 |
| Ассорти из морепродуктов | ≈ 95% | 54 | 8.7 | 1.4 | 1.6 |
| Ассорти из морепродуктов сыро-мороженых | ≈ 95% | 54 | 8.6 | 1.4 | 1.6 |
| морепродукты заморозка | ≈ 95% | 54 | 8.6 | 1.4 | 1.6 |
| Морской коктейль | ≈ 95% | 54 | 8.6 | 1.4 | 1.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов