New Jerky · Снеки
Соевый стейк карри
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
269ккал · 100 г
Белки25 г38%
Жиры10 г34%
Углеводы19 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соевый стейк карри». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 67.3 | 6.25 | 2.5 | 4.75 |
| Упаковка | 50 г | 135 | 12.5 | 5 | 9.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 269 ккал | 269 ккал | 13% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 19 г | 19 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соевый стейк карри | Снеки | — | 269 | 25 | 10 | 19 |
| печенье | Сладости | ≈ 98% | 268 | 27.4 | 10.6 | 17 |
| Какао-порошок | Бакалея | ≈ 97% | 270 | 22 | 12 | 18 |
| Курица Байтсы Острые | Фастфуд | ≈ 97% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| льняная каша с яблоками | Крупы и каши | ≈ 97% | 268 | 25 | 8.6 | 22.5 |
| Тыквенный жмых | Овощи | ≈ 97% | 274 | 27 | 10 | 19 |
| Воздушные творожные булочки | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 266 | 26.9 | 9 | 25.7 |
| Какао | Напитки | ≈ 94% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| Ленивые вареники с рисовой мукой | Готовые_блюда | ≈ 93% | 277 | 24 | 9.4 | 24.2 |
| Стрипсы куриные | Птица | ≈ 93% | 268 | 16.2 | 13.5 | 20.6 |
| Кальмар вяленый со вкусом краба | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 270 | 24 | 6 | 29 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соевый стейк карри | — | 269 | 25 | 10 | 19 |
| Байтсы | ≈ 97% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Байтсы из куриного филе острые, средние 135г | ≈ 97% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| БАЙТСЫ средние 145гр | ≈ 97% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Креветки в кляре из макдональдса | ≈ 91% | 267 | 12.5 | 13.5 | 22.9 |
| фит кит протеин кейк | ≈ 89% | 280 | 25.7 | 6.4 | 23.1 |
| прот батон шоколад | ≈ 88% | 280 | 33.3 | 12 | 11 |
| Снеки Кинг Наггетс | ≈ 88% | 275 | 16 | 16.7 | 15.2 |
| Сэндвич Тайм №6 | ≈ 88% | 273 | 9 | 12 | 26 |
| Сэндвич Тайм №4 | ≈ 87% | 261 | 11 | 13 | 26 |
| Everyday protein с клюквой | ≈ 87% | 290 | 30 | 9 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов