KFC Ростик'c · Снеки
БАЙТСЫ средние 145гр
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
268ккал · 100 г
Белки23.5 г35%
Жиры11.9 г40%
Углеводы16.6 г25%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «БАЙТСЫ средние 145гр». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 67 | 5.88 | 2.98 | 4.15 |
| Упаковка | 50 г | 134 | 11.8 | 5.95 | 8.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 268 ккал | 268 ккал | 13% |
| Белки | 23.5 г | 23.5 г | 31% |
| Жиры | 11.9 г | 11.9 г | 18% |
| Углеводы | 16.6 г | 16.6 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясные снеки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясные снеки» — сравните калорийность и БЖУ.
| чипсы свиные | 530 | 24 | 48 | 0 |
| Мясные чипсы правильные | 486 | 45 | 34 | 0 |
| «Beerka», мясные снеки «Мини-салями», 50 г | 486 | 18 | 46 | 0 |
| Чипсы мясные | 450 | 45 | 34 | 0 |
| Чипсы мясные классические | 360 | 45 | 20 | 0 |
| Стики классик | 349.1 | 60 | 12 | 1.1 |
| Мясные палочки | 349 | 15.6 | 31.8 | 0 |
| Чипсы мясные | 330 | 20 | 25 | 6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| БАЙТСЫ средние 145гр | Снеки | — | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Курица Байтсы Острые | Фастфуд | ≈ 100% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Клетчатка Растительная из Семян Расторопши | Бакалея | ≈ 99% | 267 | 22 | 11 | 15 |
| печенье бомбар фисташка (верное) | Сладости | ≈ 98% | 269 | 25 | 12.7 | 14 |
| Какао | Напитки | ≈ 97% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| наггетсы куриные Макдональдс | Птица | ≈ 96% | 268 | 17 | 14 | 19 |
| льняная каша с яблоками | Крупы и каши | ≈ 95% | 268 | 25 | 8.6 | 22.5 |
| Булочка вечерний лайт | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 271.1 | 26.7 | 13.8 | 10.9 |
| Бургер из Лосося | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 268.9 | 14 | 14 | 17 |
| Сырники жирные | Готовые_блюда | ≈ 94% | 267 | 15.3 | 13.4 | 20.6 |
| Тыквенный жмых | Овощи | ≈ 94% | 274 | 27 | 10 | 19 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| БАЙТСЫ средние 145гр | — | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Байтсы | ≈ 100% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Байтсы из куриного филе острые, средние 135г | ≈ 100% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Соевый стейк карри | ≈ 97% | 269 | 25 | 10 | 19 |
| Креветки в кляре из макдональдса | ≈ 92% | 267 | 12.5 | 13.5 | 22.9 |
| Снеки Кинг Наггетс | ≈ 90% | 275 | 16 | 16.7 | 15.2 |
| Rocky Muffin маковый | ≈ 90% | 262 | 17.2 | 14.3 | 7.9 |
| прот батон шоколад | ≈ 88% | 280 | 33.3 | 12 | 11 |
| Сэндвич Тайм №4 | ≈ 88% | 261 | 11 | 13 | 26 |
| Сэндвич Тайм №6 | ≈ 88% | 273 | 9 | 12 | 26 |
| Попкорн для микроволновой печи со вкусом "Карамель" | ≈ 87% | 260 | 10 | 14 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов