Сильпо · Рыба и морепродукты
Креветки в азиатском соусе
Энергия и соотношение БЖУ
65ккал · 100 г
Белки14 г86%
Жиры1 г14%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Креветки в азиатском соусе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветка | 10 г | 6.5 | 1.4 | 0.1 | 0 |
| Порция | 100 г | 65 | 14 | 1 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 71.5 | 15.4 | 1.1 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 65 ккал | 65 ккал | 3% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Креветки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Креветки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 159 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Креветки в азиатском соусе | Рыба и морепродукты | — | 65 | 14 | 1 | 0 |
| Шинка велмарт индейка | Мясо | ≈ 97% | 65 | 13.1 | 1 | 0.9 |
| Бульон из камбалы | Готовые_блюда | ≈ 96% | 66 | 13 | 1.4 | 0.2 |
| Куриные шарики | Птица | ≈ 96% | 68 | 14.2 | 1.4 | 0.2 |
| Белок яичный | Яйца | ≈ 95% | 56 | 13 | 1 | 0 |
| Белёвская пастила (без сахара) | Сладости | ≈ 93% | 52 | 13 | 1 | 0 |
| Сыр мягкий ‘Легкий сыр брынза’ | Молочные продукты | ≈ 93% | 67 | 15 | 0.2 | 1.8 |
| Карпаччо | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 81 | 17 | 1.4 | 0 |
| Коктейль Моте | Напитки | ≈ 90% | 69 | 12 | 1.3 | 2.2 |
| Системная сметана | Бакалея | ≈ 89% | 74 | 13.7 | 0.9 | 2.4 |
| Яблока Голден | Фрукты и ягоды | ≈ 89% | 52 | 12.5 | 0.2 | 0.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Креветки в азиатском соусе | — | 65 | 14 | 1 | 0 |
| макрурус стейк замороженный | ≈ 100% | 65 | 14 | 1 | 0 |
| Хек филе | ≈ 99% | 66 | 15 | 1 | 0 |
| Мясо криля натуральное | ≈ 98% | 63 | 13.3 | 0.8 | 0 |
| Удильщик | ≈ 98% | 68 | 14.8 | 1 | 0 |
| Креветки очищенные замороженные | ≈ 97% | 60 | 14 | 1 | 0 |
| минтай | ≈ 97% | 70 | 16 | 1 | 0 |
| Минтай тушеный в томате | ≈ 97% | 67 | 14.2 | 0.8 | 0.8 |
| Навага дальневосточная | ≈ 97% | 69 | 15.1 | 0.9 | 0 |
| Макрурус | ≈ 96% | 60 | 13.2 | 0.8 | 0 |
| филе минтая 28.08.25 | ≈ 96% | 70 | 15.9 | 0.9 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов