Чебаркульская птица · Макароны и гарниры

Карпаччо

Name: Карпаччо
Brand: Чебаркульская птица

Мука и макаронные изделия

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

81ккал · 100 г

Белки17 г84%

Жиры1.4 г16%

Углеводы0 г0%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Карпаччо». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры
Порция	210 г	170	35.7	2.94
Ладонь	150 г	122	25.5	2.1
Кулак	180 г	146	30.6	2.52

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	81 ккал	81 ккал	4%
Белки	17 г	17 г	23%
Жиры	1.4 г	1.4 г	2%
Углеводы	0 г	0 г	0%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Карпаччо	Макароны и гарниры	—	81	17	1.4	0
Треска розовая	Рыба и морепродукты	≈ 99%	81	17	1.2	0
творог	Молочные продукты	≈ 97%	80	16	1	1.3
Fume hindi Gogus Eti Ветчина из индейки	Мясо	≈ 97%	83	17	1	1
Куриное филе с йогуртовым соусом	Птица	≈ 96%	81	16	1.1	1.7
Соевый соус классик	Бакалея	≈ 95%	81	16.2	1	2.3
Творог нежирный	Овощи	≈ 94%	81	18	0.2	1.8
Ассорти рыбное с морепродуктами для супа	Готовые_блюда	≈ 91%	88	16.2	2.6	0
Кофе	Напитки	≈ 91%	76	15.9	0.2	2.6
Протеиновое желе. Много белка, минимум углеводов + Omega-3/Omega-6!	Сладости	≈ 91%	73	14.1	1.1	2.1
Фасоль	Бобовые	≈ 91%	84	6.1	0	0

Сравнение · на 100 г

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении


Карпаччо	—	81	17	1.4	0
Творог 2	≈ 88%	99	17	2	0
Телячья мякоть	≈ 86%	105	20.5	2.4	0
Филе индейки запеченная в фольге	≈ 86%	101	18.6	2.6	0.5
Сухое обезжиренное какао	≈ 83%	89	13	2	5
Грудка	≈ 75%	120	21	4	0
Форель слабосоленая «опаленная» филе-кусок	≈ 70%	128	20.8	5	0
макароны станичные	≈ 69%	116	16.3	1.6	9.2
Творог 5%	≈ 68%	121	16	5	3
Макароны с овощами	≈ 66%	97	6.4	3.8	9.2
МОЛОКО	≈ 65%	69	3.2	3.9	4.8