Сладости
Ореховая паста nut story
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
580ккал · 100 г
Белки24 г17%
Жиры42 г65%
Углеводы26 г18%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ореховая паста nut story». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 116 | 4.8 | 8.4 | 5.2 |
| Ч. ложка | 7 г | 40.6 | 1.68 | 2.94 | 1.82 |
| Порция | 50 г | 290 | 12 | 21 | 13 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 580 ккал | 580 ккал | 29% |
| Белки | 24 г | 24 г | 32% |
| Жиры | 42 г | 42 г | 63% |
| Углеводы | 26 г | 26 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ореховая паста nut story | Сладости | — | 580 | 24 | 42 | 26 |
| Сливки сухие | Молочные продукты | ≈ 99% | 579 | 23 | 42.7 | 26.3 |
| Арахис с анчоусом | Орехи и семена | ≈ 98% | 580 | 28.7 | 39.3 | 27 |
| Кетонола | Крупы и каши | ≈ 96% | 578 | 23.4 | 43.7 | 16.8 |
| Арахис вирджиния жареный на масле, без соли | Бобовые | ≈ 94% | 578 | 25.9 | 48.6 | 11 |
| Арахисовая паста Кранчи с кусочками арахиса | Бакалея | ≈ 94% | 588 | 23.3 | 48 | 24.9 |
| Миндальная мука Ground Almonds | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 575 | 21.2 | 49.4 | 21.7 |
| чипсы нори | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 590 | 27 | 43 | 23 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Choco, 23 г | Батончики | ≈ 93% | 580 | 8 | 39 | 48 |
| Горький шоколад | Снеки | ≈ 93% | 584 | 12.5 | 46 | 22 |
| сухое кокосовое молоко | Масла и жиры | ≈ 92% | 581 | 4 | 40 | 51.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ореховая паста nut story | — | 580 | 24 | 42 | 26 |
| Конфеты «Пирамидка Сириус» | ≈ 98% | 580 | 18 | 42 | 32 |
| козинак | ≈ 97% | 580 | 15 | 43 | 34 |
| Козинак | ≈ 97% | 580 | 15 | 43 | 34 |
| козинак подсолнечный | ≈ 97% | 580 | 15 | 43 | 34 |
| Козинак подсолнечный | ≈ 97% | 580 | 15 | 43 | 34 |
| Козинак подсолнечный | ≈ 97% | 580 | 15 | 43 | 34 |
| козинак подсолнечный азов | ≈ 97% | 580 | 15 | 43 | 34 |
| козинак подсолнечный Azure | ≈ 97% | 580 | 15 | 43 | 34 |
| Шоколадная паста арахис и кешью | ≈ 97% | 579 | 20 | 48 | 26 |
| экстра-горький шоколад Банкет 82% | ≈ 96% | 580 | 11 | 43 | 29 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов