Кремуар · Сладости
Пудинг ванильный с соусом из лесных ягод
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
183ккал · 100 г
Белки1 г2%
Жиры9.4 г45%
Углеводы25.2 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пудинг ванильный с соусом из лесных ягод». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 183 | 1 | 9.4 | 25.2 |
| Порция | 120 г | 220 | 1.2 | 11.3 | 30.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 183 ккал | 183 ккал | 9% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 9.4 г | 9.4 г | 14% |
| Углеводы | 25.2 г | 25.2 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пудинг ванильный с соусом из лесных ягод | Сладости | — | 183 | 1 | 9.4 | 25.2 |
| Мороженое | Мороженое | ≈ 98% | 183 | 2.2 | 8.2 | 24 |
| Пирог Farshe творожно-ягодный ассорти, 750г | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 183 | 2.5 | 8 | 24.2 |
| Картошка Жареная | Овощи | ≈ 97% | 185 | 2 | 10 | 23 |
| йогурт mouss rotwein Momente | Молочные продукты | ≈ 96% | 179 | 2.3 | 7.1 | 22 |
| Приправа Maggi Куриный бульон Золотой | Бакалея | ≈ 96% | 186 | 0.8 | 9.9 | 22.7 |
| Запеченая овсянка с яблоками | Крупы и каши | ≈ 95% | 188 | 3.8 | 8.4 | 24.3 |
| Яблоки,запеченные с мёдом | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 181 | 3.1 | 9.7 | 20.2 |
| Блины на кефире | Готовые_блюда | ≈ 94% | 183.6 | 5.8 | 7 | 24.4 |
| пирожок жареный с капустой маленький | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 181 | 4.6 | 7.1 | 25 |
| картошка деревенская БК | Снеки | ≈ 93% | 183 | 2.5 | 5.8 | 29.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пудинг ванильный с соусом из лесных ягод | — | 183 | 1 | 9.4 | 25.2 |
| десерт банофи | ≈ 97% | 182 | 3.2 | 8 | 24.4 |
| Пирожок с клубникой | ≈ 97% | 184 | 2.4 | 8 | 25.6 |
| бисквит тортик | ≈ 96% | 180 | 2.5 | 7.7 | 25.2 |
| Десерт "Гурьевский" с мёдом и миндальным орехом | ≈ 96% | 186 | 3.2 | 9.5 | 21.9 |
| Мункейк Адзуки и Шоколад (ккал на 1 порцию 50 гр) | ≈ 96% | 183 | 3.6 | 6.8 | 25.1 |
| Мункейк Нут и Орехи (ккал на 1 порцию 50 гр) | ≈ 96% | 181 | 3.5 | 7.9 | 24.1 |
| Пирожное с малиной | ≈ 96% | 184 | 3.7 | 9.6 | 20.6 |
| M&M's йогурт | ≈ 96% | 180.8 | 3.3 | 8.6 | 22.3 |
| ВАФЕЛЬНЫЙ СТАКАНЧИК ФИСТАШКОВОЕ | ≈ 95% | 185 | 3.6 | 9.6 | 21.1 |
| Сибирский уголь | ≈ 95% | 182.7 | 3.7 | 10 | 19.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов