Бакалея
Аджика домашняя
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
36ккал · 100 г
Белки1.4 г15%
Жиры0.4 г9%
Углеводы7.2 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Аджика домашняя». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 5.4 | 0.21 | 0.06 | 1.08 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.8 | 0.07 | 0.02 | 0.36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 36 ккал | 36 ккал | 2% |
| Белки | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 7.2 г | 7.2 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Аджика домашняя | Бакалея | — | 36 | 1.4 | 0.4 | 7.2 |
| Вишня без косточки (замороженая) | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 37 | 1.4 | 0.3 | 7 |
| Каша Геркулесовая подслащенная 12.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 98% | 35 | 1 | 0.5 | 6.2 |
| Напиток Nemoloko овсяное экстралайт 0.5% | Молочные продукты | ≈ 98% | 35 | 1 | 0.5 | 6.5 |
| Овощное рагу (Каждый день (АШАН)) | Готовые_блюда | ≈ 98% | 35 | 1 | 0.2 | 5 |
| пиво THURINGER | Напитки | ≈ 98% | 33 | 0.4 | 0.1 | 2 |
| Тыква, консервированная, с солью | Овощи | ≈ 98% | 34 | 1.1 | 0.3 | 5.2 |
| Фасоль стручковая (варёная, спаржевая) | Бобовые | ≈ 98% | 35 | 1.9 | 0.3 | 7.9 |
| варенники с квашеной капустой | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 32 | 1.4 | 0.4 | 6.2 |
| Морская капуста "Классическая" | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 35 | 0.8 | 0.5 | 6.5 |
| ХЛЕБЦЫ РЖАНЫЕ | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 40 | 1.4 | 0.4 | 8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Аджика домашняя | — | 36 | 1.4 | 0.4 | 7.2 |
| Томатный соус для Болоньезе | ≈ 99% | 37 | 1.4 | 0.3 | 6.6 |
| Dolmio с грибами | ≈ 99% | 37 | 1.4 | 0.3 | 6.6 |
| Аджика | ≈ 98% | 36 | 1 | 0.6 | 6.6 |
| Детское питание, Овощи, овощная смесь, пюре | ≈ 98% | 36 | 1 | 0.5 | 6.8 |
| Закуска хреновая | ≈ 97% | 32 | 1.4 | 0.3 | 6.9 |
| Итальянский томатный соус с луком и чесноком | ≈ 97% | 39.1 | 1.4 | 0.3 | 7.1 |
| Соус Dolmio томатный с грибами | ≈ 97% | 38 | 1.6 | 0.2 | 7.1 |
| Соус Mutti томатный для пиццы | ≈ 97% | 32 | 1.3 | 0.3 | 6 |
| Томат домашний | ≈ 97% | 34 | 1.3 | 0.2 | 5.9 |
| Хренодер | ≈ 97% | 34 | 1.4 | 0.2 | 6.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов