Вишня без косточки (замороженая)
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вишня без косточки (замороженая)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 160 г | 59.2 | 2.24 | 0.48 | 11.2 |
| Штука | 130 г | 48.1 | 1.82 | 0.39 | 9.1 |
| Порция | 150 г | 55.5 | 2.1 | 0.45 | 10.5 |
| Горсть | 40 г | 14.8 | 0.56 | 0.12 | 2.8 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 37 ккал | 37 ккал | 2% |
| Белки | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Вишня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вишня» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вишня сублимированная | 435 | 6.7 | 1.7 | 88.3 |
| Вишня | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная | 333 | 1.3 | 0.7 | 78 |
| Сушеная вишня | 310 | 0.5 | 0 | 76 |
| Вишня вяленая | 290 | 1.5 | 0 | 73 |
| Фруктовые кусочки - яблоко вишня | 280 | 0 | 0 | 69.3 |
| Вишнёвый джем стерилизованный. | 272.1 | 0 | 0 | 68 |
| Вишня коктейльная, консервированная | 165 | 0.2 | 0.2 | 38.8 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вишня без косточки (замороженая) | Фрукты и ягоды | — | 37 | 1.4 | 0.3 | 7 |
| Dolmio с грибами | Бакалея | ≈ 100% | 37 | 1.4 | 0.3 | 6.6 |
| Брюква, сырая | Овощи | ≈ 99% | 37 | 1.1 | 0.2 | 6.3 |
| Овощное рагу (Каждый день (АШАН)) | Готовые_блюда | ≈ 99% | 35 | 1 | 0.2 | 5 |
| Каша пшеничная | Крупы и каши | ≈ 98% | 37 | 1.3 | 0.2 | 7.6 |
| Смуси зеленый | Напитки | ≈ 98% | 37 | 0.9 | 0.3 | 6.4 |
| Фасоль стручковая (варёная, спаржевая) | Бобовые | ≈ 98% | 35 | 1.9 | 0.3 | 7.9 |
| ХЛЕБЦЫ РЖАНЫЕ | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 40 | 1.4 | 0.4 | 8 |
| Морская капуста "Классическая" | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 35 | 0.8 | 0.5 | 6.5 |
| Напиток Nemoloko овсяное экстралайт 0.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 35 | 1 | 0.5 | 6.5 |
| Смесь овощефруктовая(яблоко, морковь) | Снеки | ≈ 96% | 38 | 0.9 | 0.3 | 8 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вишня без косточки (замороженая) | — | 37 | 1.4 | 0.3 | 7 |
| малина замороженая | ≈ 98% | 34 | 1.3 | 0.3 | 7 |
| Смородина | ≈ 98% | 37 | 1 | 0.4 | 7.3 |
| Смородина черная быстрозамороженная | ≈ 98% | 37 | 1 | 0.4 | 7.3 |
| черная смородина замороженная | ≈ 98% | 37 | 1 | 0.4 | 7.3 |
| Ягодное ассорти | ≈ 98% | 37 | 1 | 0.4 | 6.9 |
| Клубника | ≈ 97% | 37 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Клубника (быстрозамороженная) | ≈ 97% | 40 | 1.8 | 0.4 | 8.1 |
| Клубника (быстрозамороженная) | ≈ 97% | 37 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Клубника быстрозамороженная | ≈ 97% | 37 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| Клубника свежемороженая (Ольга) | ≈ 97% | 37 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов