Фрукты и ягоды
Вишня вяленая
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
290ккал · 100 г
Белки1.5 г2%
Жиры0 г0%
Углеводы73 г98%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вишня вяленая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 160 г | 464 | 2.4 | 0 | 117 |
| Штука | 130 г | 377 | 1.95 | 0 | 94.9 |
| Порция | 150 г | 435 | 2.25 | 0 | 110 |
| Горсть | 40 г | 116 | 0.6 | 0 | 29.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 73 г | 73 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вишня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вишня» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вишня сублимированная | 435 | 6.7 | 1.7 | 88.3 |
| Вишня | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная | 333 | 1.3 | 0.7 | 78 |
| Сушеная вишня | 310 | 0.5 | 0 | 76 |
| Фруктовые кусочки - яблоко вишня | 280 | 0 | 0 | 69.3 |
| Вишнёвый джем стерилизованный. | 272.1 | 0 | 0 | 68 |
| Вишня коктейльная, консервированная | 165 | 0.2 | 0.2 | 38.8 |
| Коктейльная вишня в сиропе | 151 | 0 | 0 | 37.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вишня вяленая | Фрукты и ягоды | — | 290 | 1.5 | 0 | 73 |
| Белёвская пастила с грецким орехом | Сладости | ≈ 100% | 290 | 1.2 | 0 | 71.4 |
| Вишня вяленая | Орехи и семена | ≈ 100% | 290 | 1.5 | 0 | 73 |
| АтАг Перекус с цедрой апельсина | Напитки | ≈ 99% | 289 | 0.5 | 0.1 | 71.4 |
| Меласса, черная патока | Бакалея | ≈ 99% | 290 | 0 | 0.1 | 74.7 |
| Голубика сушеная | Снеки | ≈ 98% | 292 | 0.4 | 0 | 72.4 |
| Зефир ванильный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 292 | 1.4 | 0.8 | 74.6 |
| Рис Жасмин по-тайски в соусе Сладкий чили | Крупы и каши | ≈ 96% | 290 | 5.5 | 1 | 63 |
| Повидло морковное | Овощи | ≈ 95% | 282 | 0.5 | 0.4 | 65.8 |
| суп грибной с вермишелью preston | Готовые_блюда | ≈ 93% | 290 | 9 | 2 | 60 |
| Рожок алтайский | Мороженое | ≈ 92% | 290 | 7.7 | 2.5 | 53.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вишня вяленая | — | 290 | 1.5 | 0 | 73 |
| Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) | ≈ 99% | 290 | 3.4 | 0.2 | 72.6 |
| натуральный мармелад яблочный, 195 г | ≈ 99% | 290 | 0.2 | 0 | 72 |
| Смесь изюма Джамбо | ≈ 99% | 291 | 1.8 | 0 | 70.9 |
| Смесь изюмов джамбо | ≈ 99% | 290 | 2.5 | 0.5 | 70 |
| финик сушеный | ≈ 99% | 290 | 1.9 | 0.5 | 65 |
| Банан сушёный | ≈ 98% | 289 | 2 | 1 | 68 |
| Варенье из сливы | ≈ 98% | 288 | 0.4 | 0.3 | 74.2 |
| голубика вяленая | ≈ 98% | 292 | 0.7 | 0 | 72.3 |
| Клубника сушеная | ≈ 98% | 289 | 0 | 0 | 84.2 |
| Фруктовый лаваш | ≈ 98% | 287 | 1 | 0.5 | 78 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов