Mr.Ricco · Бакалея
Соус "Сальса"
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
77ккал · 100 г
Белки1.2 г6%
Жиры0 г0%
Углеводы18 г94%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус "Сальса"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 11.5 | 0.18 | 0 | 2.7 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.85 | 0.06 | 0 | 0.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 77 ккал | 77 ккал | 4% |
| Белки | 1.2 г | 1.2 г | 2% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 18 г | 18 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус "Сальса" | Бакалея | — | 77 | 1.2 | 0 | 18 |
| Каша рисовая на воде с курагой | Крупы и каши | ≈ 99% | 78 | 1.4 | 0.1 | 17.7 |
| Паста томат | Напитки | ≈ 99% | 78 | 1.5 | 0 | 18 |
| Пюре "Банан" | Сладости | ≈ 99% | 78 | 1 | 0.1 | 18.3 |
| Печеный батат | Овощи | ≈ 98% | 76 | 1.4 | 0.1 | 16 |
| Пюре из чернослива | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 76 | 0.9 | 0.2 | 17.7 |
| Рисовая каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 98% | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 97% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| Картошка вареная | Масла и жиры | ≈ 96% | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
| heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки | Снеки | ≈ 96% | 80 | 0.9 | 0.4 | 18 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус "Сальса" | — | 77 | 1.2 | 0 | 18 |
| Детское питание, Десерт, персиковый йогурт | ≈ 99% | 77 | 0.9 | 0.2 | 17.2 |
| кетчуп | ≈ 99% | 79 | 1.3 | 0 | 19 |
| Кетчуп | ≈ 99% | 77 | 1.6 | 0 | 17.6 |
| Кетчуп Красная цена Томатный | ≈ 99% | 75 | 1.2 | 0 | 17.4 |
| кетчуп сладкий | ≈ 99% | 78 | 1.2 | 0 | 18.7 |
| кетчуп томатный | ≈ 99% | 77 | 1.6 | 0 | 17.6 |
| Паста томатная | ≈ 99% | 78 | 1.5 | 0 | 18 |
| паста томатная Сава | ≈ 99% | 78 | 1.5 | 0 | 18 |
| Соус вустерский | ≈ 99% | 78 | 1 | 0.1 | 18.5 |
| Соус гриль | ≈ 99% | 76 | 1.4 | 0 | 18.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов