Слобода · Бакалея
кетчуп томатный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
77ккал · 100 г
Белки1.6 г8%
Жиры0 г0%
Углеводы17.6 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кетчуп томатный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 11.5 | 0.24 | 0 | 2.64 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.85 | 0.08 | 0 | 0.88 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 77 ккал | 77 ккал | 4% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 17.6 г | 17.6 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | 132 | 2 | 0 | 31 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кетчуп томатный | Бакалея | — | 77 | 1.6 | 0 | 17.6 |
| Паста томат | Напитки | ≈ 99% | 78 | 1.5 | 0 | 18 |
| Печеный батат | Овощи | ≈ 99% | 76 | 1.4 | 0.1 | 16 |
| Рисовая каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 99% | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| Рисовая каша на воде | Крупы и каши | ≈ 99% | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| Персики сушеные, тушеные без сахара | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 77 | 1.2 | 0.3 | 17 |
| Пюре "Банан" | Сладости | ≈ 98% | 78 | 1 | 0.1 | 18.3 |
| Картошка вареная | Масла и жиры | ≈ 97% | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Йогурт fruttis легкий "лесные ягоды" | Молочные продукты | ≈ 96% | 75 | 2.5 | 0.1 | 17 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 96% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| heinz дет.пит. пюре яблоко, клубника, злаки | Снеки | ≈ 96% | 80 | 0.9 | 0.4 | 18 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кетчуп томатный | — | 77 | 1.6 | 0 | 17.6 |
| Кетчуп | ≈ 100% | 77 | 1.6 | 0 | 17.6 |
| батат отварной | ≈ 99% | 76 | 1.4 | 0.1 | 15.2 |
| желе лимонное | ≈ 99% | 77 | 2 | 0 | 17.2 |
| Кетчуп к спагетти | ≈ 99% | 75 | 1.5 | 0 | 17 |
| Кухмастер | ≈ 99% | 75 | 1.5 | 0 | 17 |
| Паста томатная | ≈ 99% | 78 | 1.5 | 0 | 18 |
| паста томатная Сава | ≈ 99% | 78 | 1.5 | 0 | 18 |
| Соус "Сальса" | ≈ 99% | 77 | 1.2 | 0 | 18 |
| Соус гриль | ≈ 99% | 76 | 1.4 | 0 | 18.3 |
| Томатная паста | ≈ 99% | 78 | 1.5 | 0 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов