Solvie · Сладости
Протеиновое печенье Protein Cookies шоколадное
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
282ккал · 100 г
Белки31.7 г45%
Жиры13.2 г42%
Углеводы9 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновое печенье Protein Cookies шоколадное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 42.3 | 4.76 | 1.98 | 1.35 |
| Порция | 50 г | 141 | 15.9 | 6.6 | 4.5 |
| Упаковка | 100 г | 282 | 31.7 | 13.2 | 9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 282 ккал | 282 ккал | 14% |
| Белки | 31.7 г | 31.7 г | 42% |
| Жиры | 13.2 г | 13.2 г | 20% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновое печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновое печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье с орехово-белковой начинкой | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| протеиновое печенье кокосовый | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин | 453 | 30.7 | 22 | 23.4 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Мята | 452 | 30.8 | 22 | 23.4 |
| протеиновое печенье шоколад-фундук | 442 | 41.7 | 20 | 25.8 |
| Печенье протеиновое shocks | 440 | 15 | 32 | 18 |
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Протеиновое печенье | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновое печенье Protein Cookies шоколадное | Сладости | — | 282 | 31.7 | 13.2 | 9 |
| прот батон шоколад | Снеки | ≈ 97% | 280 | 33.3 | 12 | 11 |
| белые сушеные грибы | Овощи | ≈ 96% | 286 | 30.3 | 14.3 | 9 |
| Каша льняная | Орехи и семена | ≈ 96% | 283 | 34 | 11 | 12 |
| Льняная каша | Крупы и каши | ≈ 96% | 283 | 34 | 11 | 12 |
| Курица запеченая под сыром | Птица | ≈ 95% | 279 | 31 | 15.4 | 4.1 |
| Чашушули | Готовые_блюда | ≈ 95% | 277 | 28.9 | 14 | 7 |
| Чашушули | Мясо | ≈ 95% | 276 | 28.9 | 14 | 7 |
| Анчоусная паста | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 280 | 26 | 16 | 4 |
| Клетчатка семян льна | Бакалея | ≈ 94% | 275 | 34 | 12 | 9 |
| Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 93% | 280 | 27.5 | 17.1 | 3.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновое печенье Protein Cookies шоколадное | — | 282 | 31.7 | 13.2 | 9 |
| Протеиновое печенье Protein Cookies апельсин-шоколад | ≈ 99% | 283 | 32.3 | 13.2 | 8.8 |
| Панкейк Банановый крем | ≈ 98% | 281 | 25 | 12 | 6.5 |
| Батончик глазированный со вкусом «Клубника» и начинкой | ≈ 97% | 280 | 34 | 12 | 9 |
| Кокосовое печенье с кокосовой стружкой, глазированное молочным шоколадом | ≈ 96% | 288 | 33.3 | 13.2 | 9 |
| Печенье «Solvie» протеиновое | ≈ 96% | 288.3 | 33 | 13 | 9 |
| печенье с арахисовой пастой | ≈ 96% | 279 | 33.3 | 14 | 4.8 |
| Протеиновое печенье Protein Cookies арахисовое | ≈ 96% | 288 | 33.4 | 13.2 | 9 |
| Протеиновые печенье Bombbar арахис | ≈ 96% | 278.3 | 33 | 14 | 5 |
| протеиновый батончик со вкусом фисташек | ≈ 95% | 278 | 33.3 | 10.7 | 9.2 |
| Протеиновый батончик xbar Фисташка | ≈ 95% | 278 | 33.3 | 10.7 | 9.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов