Sante A. Kowalski · Сладости
протеиновое печенье GO ON без сахара very berry
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
432ккал · 100 г
Белки23 г21%
Жиры23 г47%
Углеводы36 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «протеиновое печенье GO ON без сахара very berry». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 64.8 | 3.45 | 3.45 | 5.4 |
| Порция | 50 г | 216 | 11.5 | 11.5 | 18 |
| Упаковка | 100 г | 432 | 23 | 23 | 36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 432 ккал | 432 ккал | 22% |
| Белки | 23 г | 23 г | 31% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 36 г | 36 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновое печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновое печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье с орехово-белковой начинкой | 504 | 8.3 | 33.3 | 44 |
| протеиновое печенье кокосовый | 466 | 15 | 34 | 20 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Апельсин | 453 | 30.7 | 22 | 23.4 |
| Протеиновое печенье Шоколад-Мята | 452 | 30.8 | 22 | 23.4 |
| протеиновое печенье шоколад-фундук | 442 | 41.7 | 20 | 25.8 |
| Печенье протеиновое shocks | 440 | 15 | 32 | 18 |
| Протеиновое печенье | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
| Веганское протеиновое печенье "Шоколадный десерт" | 414 | 25 | 25 | 9.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | Сладости | — | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Семена тыквы в карамели | Снеки | ≈ 98% | 431.4 | 19 | 24 | 35 |
| Кедровый жмых | Орехи и семена | ≈ 96% | 432 | 31 | 19 | 33 |
| Мука кедровая | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 432 | 31 | 19 | 33 |
| Каша льнаная | Крупы и каши | ≈ 95% | 430 | 13 | 26 | 42 |
| Говяжьи щечки с пюре | Мясо | ≈ 94% | 430 | 15.9 | 27.4 | 30.7 |
| Мука арахисовая | Бакалея | ≈ 94% | 428 | 33.8 | 21.9 | 31.3 |
| Лапша домашняя яичная Праздничная | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 432 | 9.2 | 20.7 | 52.3 |
| Молоко сухое 15% жирности, полуобезжиренное | Молочные продукты | ≈ 93% | 432 | 28.5 | 15 | 44.7 |
| морская капуста хрустящая классическая | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 436 | 22.7 | 21.3 | 16.6 |
| Соевая мука, необезжиренная, сырая | Бобовые | ≈ 92% | 434 | 37.8 | 20.7 | 22.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| протеиновое печенье GO ON без сахара very berry | — | 432 | 23 | 23 | 36 |
| Слойка с сыром | ≈ 99% | 432 | 19 | 22.7 | 37.9 |
| печенье овсяное flap jack шоколад | ≈ 96% | 432 | 13 | 22 | 39 |
| Конфеты Шерби | ≈ 95% | 432 | 10 | 23.2 | 46 |
| Миндальный торт с темным шоколадом | ≈ 95% | 430 | 12 | 25 | 38 |
| Шарик творожны | ≈ 95% | 430 | 13 | 24 | 41 |
| Арахис с солью в шоколадной глазури | ≈ 94% | 435 | 13.4 | 23.6 | 45.3 |
| печенье зерновое фитнес мегамарт | ≈ 94% | 431 | 8.3 | 25.2 | 45.1 |
| Пирожное "Ягодные лодочки" | ≈ 94% | 434.4 | 13.9 | 27.4 | 33 |
| Торт Айстерхази | ≈ 94% | 427 | 14.9 | 23.5 | 39 |
| Протеиновое печенье | ≈ 93% | 431.1 | 14 | 26 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов