Alpro · Орехи и семена
молоко миндальное
Энергия и соотношение БЖУ
22ккал · 100 г
Белки0.4 г8%
Жиры1.1 г47%
Углеводы2.4 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «молоко миндальное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 135 г | 29.7 | 0.54 | 1.49 | 3.24 |
| Ст. ложка | 12 г | 2.64 | 0.05 | 0.13 | 0.29 |
| Горсть | 30 г | 6.6 | 0.12 | 0.33 | 0.72 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 22 ккал | 22 ккал | 1% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 1.1 г | 1.1 г | 2% |
| Углеводы | 2.4 г | 2.4 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Миндаль»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Миндаль» — сравните калорийность и БЖУ.
| Миндальный кофе-крем | 750 | 14 | 57 | 22 |
| миндальные орехи | 663 | 24.2 | 52 | 20.5 |
| Миндаль | 660 | 19 | 58 | 16 |
| Миндаль пластинки | 660 | 19 | 58 | 16 |
| Миндаль | 654 | 21 | 49 | 22 |
| Смесь жареных орехов (миндаль, фундук, кешью) | 653 | 19.4 | 57.4 | 14.8 |
| миндаль | 650 | 19 | 58 | 14 |
| Миндальные лепестки | 650 | 22 | 58 | 12 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| молоко миндальное | Орехи и семена | — | 22 | 0.4 | 1.1 | 2.4 |
| Миндальное молоко бариста | Напитки | ≈ 99% | 22 | 0.4 | 1.2 | 2.5 |
| Напиток Alpro миндальный | Молочные продукты | ≈ 99% | 21 | 0.4 | 1.1 | 2.4 |
| Бариста | Сладости | ≈ 98% | 25 | 0.4 | 1.3 | 2.7 |
| миндальное | Масла и жиры | ≈ 98% | 25 | 0.4 | 1.3 | 2.7 |
| Спаржа Бондюэль зелёная целая | Овощи | ≈ 98% | 24 | 0.6 | 1.3 | 2.6 |
| Крекеры с кунжутом (Яшкино) 1 крекер | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 19 | 0.3 | 0.9 | 2.3 |
| дольмио с оливками | Бакалея | ≈ 95% | 24 | 0 | 1.1 | 2.8 |
| икра царская имитированная осетровая | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 30 | 0.5 | 1.5 | 3.5 |
| Капуста из под голубцов | Готовые_блюда | ≈ 95% | 21 | 1 | 1.2 | 2.3 |
| Крекер круглый | Снеки | ≈ 95% | 15 | 0.2 | 0.8 | 1.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| молоко миндальное | — | 22 | 0.4 | 1.1 | 2.4 |
| Не молоко миндальное Barista | ≈ 98% | 25 | 0.4 | 1.3 | 2.7 |
| Напиток растительный кешью бариста | ≈ 96% | 20 | 0.6 | 1.4 | 3.8 |
| Миндальное молоко без сахара | ≈ 89% | 25 | 0.7 | 1.7 | 1.6 |
| Миндальный напиток без сахара | ≈ 87% | 38 | 0.9 | 2.2 | 3 |
| миндальное молоко | ≈ 86% | 41 | 0.5 | 1.8 | 5.8 |
| чай из куркумы с перцем | ≈ 86% | 9 | 0.3 | 0.3 | 1.3 |
| Цветная капуста | ≈ 84% | 25 | 1.5 | 0.3 | 3 |
| Кокосовая вода | ≈ 83% | 19 | 0.7 | 0.2 | 2.6 |
| Молоко миндальное Scotti | ≈ 83% | 26 | 0.9 | 2.4 | 1 |
| Миндальное молоко | ≈ 82% | 15 | 0.5 | 1.1 | 0.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов