печём дома · Хлеб и выпечка
Смесь "Кекс Апельсиновый"
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
351ккал · 100 г
Белки6.1 г7%
Жиры0.6 г2%
Углеводы80.2 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Смесь "Кекс Апельсиновый"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 246 | 4.27 | 0.42 | 56.1 |
| Ломтик | 25 г | 87.8 | 1.53 | 0.15 | 20.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 351 ккал | 351 ккал | 18% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Углеводы | 80.2 г | 80.2 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Маффины и кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Маффины и кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Элитный, Пасхальный | 480 | 5.5 | 24 | 60 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Английский кето маффин | 480 | 17.7 | 42.2 | 7.5 |
| Кекс ванильный из мультиварки | 470 | 8.1 | 31.4 | 38.9 |
| Маффин с яблоком и корицей | 462 | 6.6 | 25.2 | 52.5 |
| Шоколадные кексы с молочным шоколадом | 451 | 9.4 | 19.6 | 60.7 |
| кексик | 443 | 6 | 22 | 56 |
| кексики | 443 | 6 | 22 | 56 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Смесь "Кекс Апельсиновый" | Хлеб и выпечка | — | 351 | 6.1 | 0.6 | 80.2 |
| Лапша рисовая | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 351 | 6.4 | 0.8 | 78.5 |
| Картофельное пюре сухое, растворимое, быстрого приготовления (хлопья, крупка) | Овощи | ≈ 99% | 350 | 5.6 | 0.2 | 79.1 |
| Палочки кукурузные глазированые | Снеки | ≈ 99% | 350 | 6.5 | 1 | 87 |
| Полуфабрикат. Торт Красный бархат | Сладости | ≈ 99% | 350 | 6.5 | 1 | 79 |
| Смесь пропаренного и дикого риса в пакетиках | Бакалея | ≈ 99% | 350 | 7 | 1 | 78 |
| хлопья колечки глазированные | Крупы и каши | ≈ 99% | 350 | 5.7 | 0.8 | 80.4 |
| Кофе | Напитки | ≈ 98% | 353 | 6.5 | 0.2 | 66.9 |
| плов овощной с натуральными специями и зеленью | Готовые_блюда | ≈ 98% | 350 | 7.5 | 1 | 77 |
| Лапша яичная | Яйца | ≈ 97% | 350 | 11 | 0 | 77 |
| Мука из зелёных бананов | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 350 | 2.4 | 0 | 83 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Смесь "Кекс Апельсиновый" | — | 351 | 6.1 | 0.6 | 80.2 |
| мука рисовая | ≈ 99% | 350 | 7 | 1 | 79 |
| Мука рисовая | ≈ 99% | 350 | 7 | 0.5 | 78 |
| Мука рисовая | ≈ 99% | 350 | 7 | 0.5 | 78 |
| Мука рисовая | ≈ 99% | 350 | 7 | 1 | 79 |
| Мука рисовая без глютена | ≈ 99% | 350 | 7 | 1 | 79 |
| Мука рисовая С.Пудовъ | ≈ 99% | 350 | 7 | 1 | 79 |
| Рисовая мука | ≈ 99% | 350 | 7 | 0.5 | 78 |
| Рисовая мука | ≈ 99% | 350 | 7 | 1 | 79 |
| Смесь для выпечки С.Пудовъ Торт Красный Бархат | ≈ 99% | 350 | 6.5 | 1 | 79 |
| Хлебцы рисовые с корицей и соком "Пряная вишня" | ≈ 99% | 352 | 5.4 | 0.2 | 81.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов