fitstart · Хлеб и выпечка
Хлебцы рисовые с корицей и соком "Пряная вишня"
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
352ккал · 100 г
Белки5.4 г6%
Жиры0.2 г1%
Углеводы81.4 г93%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлебцы рисовые с корицей и соком "Пряная вишня"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 176 | 2.7 | 0.1 | 40.7 |
| Ломтик | 25 г | 88 | 1.35 | 0.05 | 20.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 352 ккал | 352 ккал | 18% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 81.4 г | 81.4 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлебцы рисовые с корицей и соком "Пряная вишня" | Хлеб и выпечка | — | 352 | 5.4 | 0.2 | 81.4 |
| зефир белый пирожников | Сладости | ≈ 99% | 352 | 3 | 0.1 | 84.4 |
| Картофельное пюре сухое, растворимое, быстрого приготовления (хлопья, крупка) | Овощи | ≈ 99% | 350 | 5.6 | 0.2 | 79.1 |
| Кофе | Напитки | ≈ 98% | 353 | 6.5 | 0.2 | 66.9 |
| Лапша рисовая | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 351 | 6.4 | 0.8 | 78.5 |
| Палочки кукурузные глазированые | Снеки | ≈ 98% | 350 | 6.5 | 1 | 87 |
| Рис Индика Gold | Крупы и каши | ≈ 98% | 352 | 6.9 | 0.9 | 77.2 |
| Смесь "белый хлеб" без глютена | Бакалея | ≈ 98% | 350 | 4.5 | 0.5 | 81 |
| бананы вяленые | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 354 | 2.5 | 0 | 86 |
| Папайя сушёная Вьетконг | Орехи и семена | ≈ 97% | 355 | 2.7 | 0.5 | 85 |
| рис суши | Готовые_блюда | ≈ 97% | 350 | 8.5 | 0.5 | 79 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлебцы рисовые с корицей и соком "Пряная вишня" | — | 352 | 5.4 | 0.2 | 81.4 |
| Мини-хлебцы рисовые | ≈ 99% | 353.3 | 5.7 | 0.7 | 81 |
| Смесь "Кекс Апельсиновый" | ≈ 99% | 351 | 6.1 | 0.6 | 80.2 |
| Мука рисовая | ≈ 98% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Мука рисовая ВкусВилл цельнозерновая | ≈ 98% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Мука рисовая для моти | ≈ 98% | 353 | 6.7 | 0.7 | 80 |
| Мука рисовая цельнозерновая, 500 гр | ≈ 98% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Рисовая мука | ≈ 98% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Рисовая мука цельнозерновая | ≈ 98% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Рисовая цельнозерновая мука | ≈ 98% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Рисовые мини-хлебцы яблоко клубника | ≈ 98% | 354 | 5.6 | 0.7 | 81 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов