ФрутоНяня · Хлеб и выпечка
Рисовые мини-хлебцы яблоко клубника
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
354ккал · 100 г
Белки5.6 г6%
Жиры0.7 г2%
Углеводы81 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рисовые мини-хлебцы яблоко клубника». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 177 | 2.8 | 0.35 | 40.5 |
| Ломтик | 25 г | 88.5 | 1.4 | 0.18 | 20.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 354 ккал | 354 ккал | 18% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Углеводы | 81 г | 81 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рисовые мини-хлебцы яблоко клубника | Хлеб и выпечка | — | 354 | 5.6 | 0.7 | 81 |
| Макароны спирали кукурузные | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 354 | 6.5 | 1 | 79 |
| Пюре картофельное сухое | Овощи | ≈ 99% | 355 | 5.5 | 1 | 80 |
| рис длиннозернистый (басмати), (сырой) | Крупы и каши | ≈ 99% | 354 | 6.7 | 0.4 | 80.4 |
| Ячменный кофе | Напитки | ≈ 99% | 354 | 6.5 | 0.2 | 76 |
| бананы вяленые | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 354 | 2.5 | 0 | 86 |
| Кекс Лесные ягоды смесь для выпечки Печем дома | Сладости | ≈ 98% | 357 | 5.9 | 0.6 | 82 |
| Лимонная цедра измельченная | Бакалея | ≈ 98% | 353 | 6 | 1.2 | 63 |
| Папайя сушёная Вьетконг | Орехи и семена | ≈ 98% | 355 | 2.7 | 0.5 | 85 |
| Рис Кубань для плова | Готовые_блюда | ≈ 98% | 356 | 7.8 | 0.5 | 85.7 |
| Палочки кукурузные глазированые | Снеки | ≈ 97% | 350 | 6.5 | 1 | 87 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рисовые мини-хлебцы яблоко клубника | — | 354 | 5.6 | 0.7 | 81 |
| Мини-хлебцы рисовые | ≈ 100% | 353.3 | 5.7 | 0.7 | 81 |
| Мука рисовая | ≈ 100% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Мука рисовая ВкусВилл цельнозерновая | ≈ 100% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| мука рисовая цельнозерновая | ≈ 100% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Мука рисовая цельнозерновая, 500 гр | ≈ 100% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Рисовая мука | ≈ 100% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Рисовая мука цельнозерновая | ≈ 100% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Рисовая цельнозерновая мука | ≈ 100% | 354 | 5.5 | 0.8 | 81.2 |
| Мука рисовая для моти | ≈ 99% | 353 | 6.7 | 0.7 | 80 |
| Печем дома Кекс апельсиновый смесь для выпечки | ≈ 99% | 355 | 6 | 1 | 80 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов