Кулинария Патрик & Мари · Сладости
Пирожное Мандарин
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
483ккал · 100 г
Белки3.5 г3%
Жиры36.2 г68%
Углеводы34.7 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное Мандарин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 386 | 2.8 | 29 | 27.8 |
| Кусок торта | 120 г | 580 | 4.2 | 43.4 | 41.6 |
| Порция | 50 г | 242 | 1.75 | 18.1 | 17.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 483 ккал | 483 ккал | 24% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 36.2 г | 36.2 г | 54% |
| Углеводы | 34.7 г | 34.7 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное Мандарин | Сладости | — | 483 | 3.5 | 36.2 | 34.7 |
| Листы для жарки с томатами и базиликом | Бакалея | ≈ 96% | 482 | 5.2 | 38 | 26 |
| Смесь из орехов и изюма | Орехи и семена | ≈ 95% | 480 | 12 | 32 | 36 |
| Пончики творожные | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 476 | 8.4 | 35 | 32 |
| Чипсы (Pringles Tortilla) | Снеки | ≈ 94% | 482 | 5.6 | 31 | 47 |
| «Nut&Go», батончик с арахисом и клюквой, 42 г | Батончики | ≈ 93% | 480 | 14 | 30 | 39 |
| Листочки для курицы | Птица | ≈ 92% | 493.5 | 3.9 | 37.7 | 28.6 |
| Попкорн со вкусом "Бекон" | Крупы и каши | ≈ 91% | 484.7 | 6 | 27.1 | 51.1 |
| Молоко сухое 25% жирности, цельное | Молочные продукты | ≈ 90% | 483 | 24.2 | 25 | 39.3 |
| Фруктовое-ореховая смесь | Масла и жиры | ≈ 89% | 497 | 11.1 | 32.6 | 39.6 |
| Эскалоп | Мясо | ≈ 88% | 487 | 19 | 42.8 | 6.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное Мандарин | — | 483 | 3.5 | 36.2 | 34.7 |
| Мафин | ≈ 98% | 482 | 3.5 | 35.1 | 39.4 |
| Печенье Белоснежка | ≈ 97% | 480 | 4.5 | 34.6 | 37.4 |
| Торт "слоеный с французским кремом" | ≈ 97% | 480 | 5.5 | 36 | 32 |
| Торт Кафе Льежуа | ≈ 97% | 480 | 6.5 | 35.5 | 29.6 |
| финиковый пекмез | ≈ 97% | 485 | 6.8 | 35.9 | 30.5 |
| Эклеры с масляным кремом | ≈ 97% | 480 | 6.5 | 35 | 34 |
| Брауни | ≈ 96% | 479 | 7.9 | 35.7 | 31.4 |
| Торт Ореховый по-королевски | ≈ 96% | 481 | 6.3 | 33.1 | 39.5 |
| Шоколад "Украли сахар" молочный с фундуком | ≈ 96% | 480 | 10 | 31 | 28 |
| Crunch ореховые батончики пекан-кешью, 30 г | ≈ 96% | 480 | 10 | 32 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов