С.Пудовъ · Сладости
Печенье имбирное готовая смесь
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки8 г9%
Жиры1.5 г4%
Углеводы74 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье имбирное готовая смесь». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 51 | 1.2 | 0.22 | 11.1 |
| Порция | 50 г | 170 | 4 | 0.75 | 37 |
| Упаковка | 100 г | 340 | 8 | 1.5 | 74 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 74 г | 74 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье имбирное готовая смесь | Сладости | — | 340 | 8 | 1.5 | 74 |
| Кукурузная мука | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 340 | 7 | 1.5 | 72 |
| Ризотто Yelli с белыми грибами | Крупы и каши | ≈ 100% | 340 | 8 | 1.5 | 74 |
| слайс кукурузный | Снеки | ≈ 100% | 340 | 8 | 1 | 70 |
| смесь "Печенье имбирное" | Бакалея | ≈ 100% | 340 | 8 | 1.5 | 74 |
| Морковь (сушёная) | Овощи | ≈ 99% | 341 | 8.1 | 1.5 | 79.6 |
| ракушка | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 340 | 10 | 1 | 76 |
| рис Самарканд для плова | Готовые_блюда | ≈ 99% | 340 | 8 | 0.5 | 75.5 |
| Сыворотка кислая, сухая | Молочные продукты | ≈ 98% | 339 | 11.7 | 0.5 | 73.5 |
| Изюм | Орехи и семена | ≈ 97% | 340 | 3.5 | 0.5 | 80 |
| цикорий | Напитки | ≈ 97% | 340 | 4.1 | 0 | 68 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье имбирное готовая смесь | — | 340 | 8 | 1.5 | 74 |
| Батончик фруктовый Joyfield с черносливом в шоколаде | ≈ 100% | 340 | 7.8 | 1 | 67.7 |
| Полуфабрикат имбирное печенье | ≈ 100% | 340 | 8 | 1.5 | 74 |
| Пряники глазированные со вкусом сливок | ≈ 99% | 340 | 6 | 2 | 75 |
| Галеты "Зея" | ≈ 98% | 340 | 11 | 1.5 | 69 |
| Корнерсы Банан | ≈ 98% | 340 | 5 | 1.5 | 77 |
| Корнерсы спелый банан | ≈ 98% | 340 | 5 | 1.7 | 77 |
| маца | ≈ 98% | 339 | 9.5 | 0.2 | 74.7 |
| Печенье овсяное | ≈ 98% | 339 | 6.5 | 2.3 | 74.5 |
| пряники начинка клюква | ≈ 98% | 340 | 3.5 | 2 | 76 |
| Пряники с начинкой Клюква | ≈ 98% | 340 | 3.5 | 2 | 76 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов