Славянский терем · Сладости
пряники начинка клюква
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки3.5 г4%
Жиры2 г5%
Углеводы76 г90%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пряники начинка клюква». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 51 | 0.53 | 0.3 | 11.4 |
| Порция | 50 г | 170 | 1.75 | 1 | 38 |
| Упаковка | 100 г | 340 | 3.5 | 2 | 76 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 76 г | 76 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пряники начинка клюква | Сладости | — | 340 | 3.5 | 2 | 76 |
| Корнерсы | Снеки | ≈ 99% | 340 | 5 | 1.5 | 77 |
| Магги для макарон в сливочном соусе Карбонара | Бакалея | ≈ 99% | 340 | 5.3 | 2 | 74 |
| мука топинамбура | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 4.7 | 2.2 | 73.1 |
| Рис басмати не шлифовоный | Крупы и каши | ≈ 99% | 340 | 3.5 | 2.5 | 75 |
| Изюм | Орехи и семена | ≈ 98% | 340 | 3.5 | 0.5 | 80 |
| рис Самарканд для плова | Готовые_блюда | ≈ 98% | 340 | 8 | 0.5 | 75.5 |
| Рисовая манка | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 340 | 7 | 0.5 | 78 |
| Слива сушёная (низкое содержание воды) | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 339 | 3.7 | 0.7 | 89.1 |
| цикорий | Напитки | ≈ 98% | 340 | 4.1 | 0 | 68 |
| Морковь (сушёная) | Овощи | ≈ 97% | 341 | 8.1 | 1.5 | 79.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пряники начинка клюква | — | 340 | 3.5 | 2 | 76 |
| Пряники с начинкой Клюква | ≈ 100% | 340 | 3.5 | 2 | 76 |
| Вафли Лесная быль | ≈ 99% | 340 | 2.9 | 1.8 | 80.9 |
| Корнерсы Банан | ≈ 99% | 340 | 5 | 1.5 | 77 |
| Корнерсы спелый банан | ≈ 99% | 340 | 5 | 1.7 | 77 |
| Пряники глазированные со вкусом сливок | ≈ 99% | 340 | 6 | 2 | 75 |
| Пряники имбирные с начинкой | ≈ 99% | 340 | 3 | 2.5 | 76 |
| FF-12-1. Фру-Фру. Мармелад жевательный. Карандаши со вкусом яблока. (Кэнди Плюс Свит Фактори (The Candy Plus Sweet Factory).) | ≈ 99% | 340 | 2 | 2.6 | 77 |
| Жевательный мармелад "Crazy pencils" | ≈ 98% | 340 | 1.8 | 0.9 | 80.4 |
| Печенье имбирное готовая смесь | ≈ 98% | 340 | 8 | 1.5 | 74 |
| Хрумстик многозерновой | ≈ 98% | 342.5 | 4.8 | 2 | 79 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов