Хлеб и выпечка
Булочка со смородиной
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки7 г8%
Жиры8 г21%
Углеводы60 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Булочка со смородиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 231 | 4.9 | 5.6 | 42 |
| Ломтик | 25 г | 82.5 | 1.75 | 2 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 60 г | 60 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Булочка со смородиной | Хлеб и выпечка | — | 330 | 7 | 8 | 60 |
| Батончик "Интеллект" | Сладости | ≈ 100% | 330 | 6 | 8 | 59 |
| Молоко цельное сгущенное с сахаром | Молочные продукты | ≈ 99% | 330 | 6.8 | 8.5 | 56 |
| оладушки с вишней | Готовые_блюда | ≈ 99% | 331 | 6 | 8.1 | 58.1 |
| Овсянка быстрая | Крупы и каши | ≈ 98% | 330 | 9 | 6.7 | 63 |
| приправа для картошки по деревенски | Бакалея | ≈ 98% | 330 | 6 | 9.3 | 55 |
| Апельсин для тонуса | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 332 | 4 | 8.4 | 60 |
| Винни | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 330 | 5.5 | 10 | 55 |
| черника и яблоко (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | Орехи и семена | ≈ 95% | 330 | 6 | 11 | 50 |
| Зеленый кофе | Овощи | ≈ 94% | 322 | 6 | 9 | 56 |
| Слайсы 7 злаков "ЗдороВо!" | Снеки | ≈ 94% | 330 | 13 | 3 | 67 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Булочка со смородиной | — | 330 | 7 | 8 | 60 |
| Булочка с корицей "Витушка" | ≈ 100% | 330 | 7 | 8 | 58 |
| бублик по-украински | ≈ 99% | 330 | 8 | 7 | 60 |
| Бублик Ярмарочный | ≈ 99% | 330 | 8.5 | 7 | 58.3 |
| Булка "Косичка" | ≈ 99% | 329 | 8.1 | 7.4 | 57.3 |
| Булка Венские с маком | ≈ 99% | 330 | 8 | 7.5 | 58 |
| Булочка "Косичка" | ≈ 99% | 329 | 8.1 | 7.4 | 57.3 |
| Булочка с мвком | ≈ 99% | 330 | 9 | 9 | 67 |
| Плюшка Московская | ≈ 99% | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| Булка магнит к чаю | ≈ 98% | 330 | 9 | 6.5 | 58 |
| сдоба с корицей | ≈ 98% | 331 | 7.7 | 8.2 | 56.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов