маркет перекресток · Бакалея
соус песто алла дженовезе крем
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки4.8 г4%
Жиры45.5 г89%
Углеводы7.5 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «соус песто алла дженовезе крем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 69 | 0.72 | 6.83 | 1.13 |
| Ч. ложка | 5 г | 23 | 0.24 | 2.28 | 0.38 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 45.5 г | 45.5 г | 68% |
| Углеводы | 7.5 г | 7.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| соус песто алла дженовезе крем | Бакалея | — | 460 | 4.8 | 45.5 | 7.5 |
| Икра деликатесная с лососем и авакадо | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 460 | 4.5 | 46 | 6.5 |
| Батончик глазированный "Марципановый" | Сладости | ≈ 97% | 457.1 | 7.1 | 36 | 5.1 |
| Бекон | Мясо | ≈ 97% | 460 | 11 | 45 | 1 |
| сало белорусское | Масла и жиры | ≈ 97% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| Филе куриное по французски | Птица | ≈ 97% | 462 | 9.1 | 45 | 5 |
| Артишоки гриль в масле | Овощи | ≈ 96% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
| Семена льна Ваше здоровье | Орехи и семена | ≈ 94% | 459 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| Milky Chokolate со сливочной начинкой | Снеки | ≈ 93% | 466 | 9 | 36 | 11 |
| Сметана сепараторная | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 471 | 2.4 | 50 | 2.6 |
| Сыр Бавария Блю | Молочные продукты | ≈ 91% | 450 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| соус песто алла дженовезе крем | — | 460 | 4.8 | 45.5 | 7.5 |
| Песто Соус | ≈ 99% | 460 | 5.3 | 46 | 5.5 |
| Песто Filippo Berio | ≈ 99% | 460 | 5.3 | 46 | 5.5 |
| Соус Спайси | ≈ 98% | 460 | 1 | 45 | 12 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | ≈ 97% | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| майонез | ≈ 96% | 460 | 0.3 | 50 | 2 |
| маойнез с перепелиными яйцами | ≈ 96% | 460 | 0.3 | 50 | 2 |
| Соус песто | ≈ 96% | 454 | 5 | 45 | 6 |
| соус сметанный с грибами | ≈ 96% | 460 | 0 | 50.5 | 1.5 |
| Соус тартар | ≈ 96% | 464 | 0.9 | 46 | 7 |
| Французский Салатный Соус | ≈ 96% | 458.8 | 0.6 | 44.7 | 15.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов