KORONA · Мясо
Бекон
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки11 г10%
Жиры45 г89%
Углеводы1 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бекон». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Полоска | 15 г | 69 | 1.65 | 6.75 | 0.15 |
| Порция | 150 г | 690 | 16.5 | 67.5 | 1.5 |
| Ладонь | 110 г | 506 | 12.1 | 49.5 | 1.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 45 г | 45 г | 67% |
| Углеводы | 1 г | 1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бекон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бекон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный | 898 | 0.1 | 99.5 | 0 |
| Бекон копчено-вареный | 628.6 | 7.9 | 65 | 2.1 |
| Бекон Новгородский | 609 | 6 | 65 | 0 |
| Бекон сырокопченый великолукский | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон " Ермиловская ферма" | 603 | 9 | 63 | 0 |
| Бекон по-испански варено-копченый | 599 | 10 | 60 | 0 |
| бекон | 587 | 5 | 63 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бекон | Мясо | — | 460 | 11 | 45 | 1 |
| Сельдь по-царски | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 460 | 11 | 46 | 0 |
| Песто Filippo Berio | Бакалея | ≈ 98% | 460 | 5.3 | 46 | 5.5 |
| сало белорусское | Масла и жиры | ≈ 98% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| кетотирамису | Сладости | ≈ 97% | 463 | 8.2 | 45.2 | 3.2 |
| Филе куриное по французски | Птица | ≈ 97% | 462 | 9.1 | 45 | 5 |
| Семена льна Ваше здоровье | Орехи и семена | ≈ 96% | 459 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| Артишоки гриль в масле | Овощи | ≈ 94% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
| Сыр Бавария Блю | Молочные продукты | ≈ 94% | 450 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
| Чиа семена | Крупы и каши | ≈ 92% | 456 | 20 | 34 | 0.7 |
| Milky Chokolate со сливочной начинкой | Снеки | ≈ 92% | 466 | 9 | 36 | 11 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бекон | — | 460 | 11 | 45 | 1 |
| Колбаски итальянские | ≈ 100% | 460 | 12 | 46 | 0 |
| Колбаса в/к Сервелат Элитный | ≈ 99% | 461 | 12 | 45 | 2 |
| колбаса варено-копченая "панская" особая | ≈ 99% | 460 | 10 | 46 | 0.1 |
| Колбаса Чоризо сырокопченая | ≈ 99% | 460 | 13 | 45 | 0 |
| Ростовская колбаса | ≈ 99% | 458 | 13 | 50 | 0 |
| колбаса СВИНАЯ | ≈ 98% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Сало белорусское | ≈ 98% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| Сало белорусское | ≈ 98% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| Сало белорусское | ≈ 98% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| Сало Вернер Белорусское | ≈ 98% | 460 | 8 | 47 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов