ТОРЕС · Мясо
Колбаса Чоризо сырокопченая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки13 г11%
Жиры45 г89%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Чоризо сырокопченая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 92 | 2.6 | 9 | 0 |
| Порция | 150 г | 690 | 19.5 | 67.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 506 | 14.3 | 49.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 45 г | 45 г | 67% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сырокопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сырокопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса Миланская сырокопченая | 630 | 16 | 52 | 0 |
| КОЛБАСА ЕВРОПЕЙСКАЯ СЫРОКОПЧЁНАЯ | 620 | 16 | 62 | 0 |
| Колбаса сырокопченая зернистая | 606 | 9.9 | 62.8 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Элитная | 596 | 14 | 60 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Чоризо сырокопченая | Мясо | — | 460 | 13 | 45 | 0 |
| Сельдь по-царски | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 460 | 11 | 46 | 0 |
| сало белорусское | Масла и жиры | ≈ 98% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| Курица, кожа с окорочка, запечённая | Птица | ≈ 97% | 462 | 16.6 | 44 | 0 |
| Песто Filippo Berio | Бакалея | ≈ 97% | 460 | 5.3 | 46 | 5.5 |
| Семена льна Ваше здоровье | Орехи и семена | ≈ 97% | 459 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| торт Захер бисквит | Сладости | ≈ 97% | 458 | 15.4 | 42.6 | 3.1 |
| Сыр Бавария Блю | Молочные продукты | ≈ 94% | 450 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
| Артишоки гриль в масле | Овощи | ≈ 93% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
| Чиа семена | Крупы и каши | ≈ 93% | 456 | 20 | 34 | 0.7 |
| Milky Chokolate со сливочной начинкой | Снеки | ≈ 92% | 466 | 9 | 36 | 11 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Чоризо сырокопченая | — | 460 | 13 | 45 | 0 |
| Колбаски итальянские | ≈ 100% | 460 | 12 | 46 | 0 |
| Бекон | ≈ 99% | 460 | 11 | 45 | 1 |
| колбаса "краковская" гост п/к мга | ≈ 99% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса Краковская | ≈ 99% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса краковская от фермера | ≈ 99% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса краковская п/к | ≈ 99% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса Миланская | ≈ 99% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| колбаса СВИНАЯ | ≈ 99% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаски Охотничьи ГОСТ | ≈ 99% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Краковская колбаса | ≈ 99% | 461 | 14 | 45 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов