Циркуновский мясокомбинат · Мясо
Ростовская колбаса
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
458ккал · 100 г
Белки13 г10%
Жиры50 г90%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ростовская колбаса». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 91.6 | 2.6 | 10 | 0 |
| Порция | 150 г | 687 | 19.5 | 75 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 504 | 14.3 | 55 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 458 ккал | 458 ккал | 23% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 50 г | 50 г | 75% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ростовская колбаса | Мясо | — | 458 | 13 | 50 | 0 |
| Сельдь филе-кусочки в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 460 | 11 | 46 | 0 |
| сало белорусское | Масла и жиры | ≈ 97% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| Семена льна (Зеленая линия (Перекресток)) | Орехи и семена | ≈ 97% | 458 | 18 | 42 | 2 |
| торт Захер бисквит | Сладости | ≈ 97% | 458 | 15.4 | 42.6 | 3.1 |
| фарш индейка мяснов | Птица | ≈ 97% | 453 | 12 | 45 | 0 |
| Песто Filippo Berio | Бакалея | ≈ 96% | 460 | 5.3 | 46 | 5.5 |
| Артишоки гриль в масле | Овощи | ≈ 95% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
| Сыр Бавария Блю | Молочные продукты | ≈ 95% | 450 | 13.5 | 43.8 | 0.5 |
| Чиа семена | Крупы и каши | ≈ 94% | 456 | 20 | 34 | 0.7 |
| Snaqer орех карамель | Снеки | ≈ 92% | 454 | 16 | 34 | 7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ростовская колбаса | — | 458 | 13 | 50 | 0 |
| Бекон | ≈ 99% | 460 | 11 | 45 | 1 |
| Бэкон | ≈ 99% | 456 | 11.2 | 46 | 0 |
| Колбаски итальянские | ≈ 99% | 460 | 12 | 46 | 0 |
| колбаса варено-копченая "панская" особая | ≈ 98% | 460 | 10 | 46 | 0.1 |
| Колбаса Чоризо сырокопченая | ≈ 98% | 460 | 13 | 45 | 0 |
| Колбаса в/к Сервелат Элитный | ≈ 97% | 461 | 12 | 45 | 2 |
| Колбаса Краковская | ≈ 97% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса краковская Дмитрогорская | ≈ 97% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса краковская от фермера | ≈ 97% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса краковская п/к | ≈ 97% | 461 | 14 | 45 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов