Круг · Сладости
Тирольский прирог "Клубничный"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
263ккал · 100 г
Белки3.7 г6%
Жиры9.8 г37%
Углеводы34 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тирольский прирог "Клубничный"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 65.8 | 0.93 | 2.45 | 8.5 |
| Порция | 50 г | 132 | 1.85 | 4.9 | 17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 263 ккал | 263 ккал | 13% |
| Белки | 3.7 г | 3.7 г | 5% |
| Жиры | 9.8 г | 9.8 г | 15% |
| Углеводы | 34 г | 34 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тирольский прирог "Клубничный" | Сладости | — | 263 | 3.7 | 9.8 | 34 |
| булочка слоеная с клубникой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 264 | 4.1 | 10.8 | 37.7 |
| Мороженое фисташковое | Мороженое | ≈ 99% | 263 | 4.7 | 11.3 | 35.7 |
| гренки ржано-пшеничные с томатом и базиликом | Снеки | ≈ 97% | 262 | 6.9 | 11.1 | 33.7 |
| Мороженое в вафельном рожке с арахисом и шоколадным соусом, 9,3% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 265 | 5.3 | 9.3 | 30.7 |
| Приправа Maggi Зажарка из лука и моркови | Бакалея | ≈ 97% | 267 | 3.8 | 11.5 | 36.9 |
| Сырники | Готовые_блюда | ≈ 97% | 262 | 5.3 | 12.4 | 35.5 |
| Чапати | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 261 | 6.6 | 10.3 | 35.3 |
| Картофель (жареный) | Овощи | ≈ 96% | 265 | 3 | 12.5 | 35.1 |
| Чернослив в глазури PUPO | Орехи и семена | ≈ 96% | 260 | 3 | 10 | 41 |
| Пицца | Мясо | ≈ 95% | 264 | 7.5 | 11.7 | 29.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тирольский прирог "Клубничный" | — | 263 | 3.7 | 9.8 | 34 |
| печенье орешки | ≈ 98% | 261 | 5 | 10 | 36 |
| Торт Дольче вита | ≈ 98% | 260 | 4 | 12 | 42 |
| торт медок | ≈ 98% | 261 | 3.7 | 11.8 | 41.4 |
| Торт на кефире с заварным кремом | ≈ 98% | 265 | 4.8 | 10.2 | 38.5 |
| Банановый кекс на ряженке | ≈ 97% | 265 | 5.7 | 9.6 | 38.9 |
| Десерт "Сметанный с ананасами и персиками" | ≈ 97% | 260 | 4.4 | 9.9 | 38.3 |
| Кефирный бисквит | ≈ 97% | 265 | 5 | 11.4 | 34.7 |
| торт наполенон кейс | ≈ 97% | 262 | 6.6 | 10.5 | 34.3 |
| Торт творожно-клюквенный | ≈ 97% | 260 | 3 | 11 | 36 |
| Торт-бенто "Мордочка-Котенок" | ≈ 97% | 263 | 6.7 | 11.3 | 33.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов