Сладости
Мини рулетики
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки4.5 г5%
Жиры14 г32%
Углеводы61 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мини рулетики». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 312 | 3.6 | 11.2 | 48.8 |
| Кусок торта | 120 г | 468 | 5.4 | 16.8 | 73.2 |
| Порция | 50 г | 195 | 2.25 | 7 | 30.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 61 г | 61 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мини рулетики | Сладости | — | 390 | 4.5 | 14 | 61 |
| снек с черничной начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 390 | 5 | 14 | 60 |
| мюсли Матти | Крупы и каши | ≈ 99% | 390 | 7 | 13 | 62 |
| Коктейль: смесь сушеных ягод и ядер орехов | Орехи и семена | ≈ 98% | 390 | 9 | 14 | 57 |
| Сухарики "Десертные" | Снеки | ≈ 98% | 390 | 6 | 15 | 58 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 98% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 97% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 97% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| Мед с орехами | Бакалея | ≈ 97% | 386 | 3.7 | 13.8 | 64.8 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мини рулетики | — | 390 | 4.5 | 14 | 61 |
| мини-рулеты бисквитные со вкусом клубники со сливками | ≈ 100% | 390 | 4.5 | 14 | 61 |
| пай брусничный | ≈ 100% | 390 | 5 | 14 | 60 |
| «Яшкино», мини-пай голландский с малиновой начинкой, 180 г | ≈ 99% | 390 | 3.5 | 14 | 62 |
| «Яшкино», мини-пай голландский с малиновой начинкой, 360 г | ≈ 99% | 390 | 3.5 | 14 | 62 |
| «HIPPO BONDI & FRIENDS», пирожное с начинкой со вкусом малины, 32 г | ≈ 99% | 390 | 6 | 16 | 67 |
| Венские вафли | ≈ 99% | 390 | 4.8 | 15 | 60 |
| Горький шоколад с апельсиновой начинкой | ≈ 99% | 390 | 3 | 14 | 64 |
| кекс "Столичный новинка" | ≈ 99% | 390 | 6 | 14 | 59 |
| Кекс Столичный новинка | ≈ 99% | 390 | 6 | 14 | 59 |
| Кекс Фараон | ≈ 99% | 390 | 6 | 14 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов