Сладости
Халва фруктовая самаркандская
Энергия и соотношение БЖУ
389ккал · 100 г
Белки7.5 г9%
Жиры1.8 г5%
Углеводы67.9 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Халва фруктовая самаркандская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 97.3 | 1.88 | 0.45 | 17 |
| Кусок | 30 г | 117 | 2.25 | 0.54 | 20.4 |
| Порция | 50 г | 195 | 3.75 | 0.9 | 34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 389 ккал | 389 ккал | 19% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 1.8 г | 1.8 г | 3% |
| Углеводы | 67.9 г | 67.9 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Халва фруктовая самаркандская | Сладости | — | 389 | 7.5 | 1.8 | 67.9 |
| Закуски, кукурузное пирожное, Na 488 мг | Бакалея | ≈ 99% | 387 | 8.1 | 2.4 | 81.5 |
| Хлебцы ПП | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 390 | 10.5 | 1.5 | 80.5 |
| горячий шоколад | Напитки | ≈ 98% | 390 | 7 | 3 | 83 |
| хлопья Cora | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 7.7 | 1.5 | 85 |
| бананы сушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Бананы сушёные | Орехи и семена | ≈ 97% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| рисовые вафли | Снеки | ≈ 97% | 391 | 8 | 3.6 | 80 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 96% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
| Паста птитим | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 380 | 13 | 2 | 77 |
| Нут | Бобовые | ≈ 92% | 390 | 20 | 5 | 66 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Халва фруктовая самаркандская | — | 389 | 7.5 | 1.8 | 67.9 |
| Халва самаркадская | ≈ 100% | 389 | 7.5 | 1.8 | 67.9 |
| кормфлекс кокоман | ≈ 99% | 388 | 10 | 1.4 | 86 |
| «Бегемотик Бонди», гематоген, 40 г | ≈ 98% | 390 | 7 | 3 | 84 |
| гематоген (с черносливом, с курагой, с кокосом, шоколадный) | ≈ 98% | 390 | 7 | 3.4 | 82 |
| Гематоген с йодом | ≈ 98% | 390 | 7 | 3.4 | 82 |
| Гематоген с курагой | ≈ 98% | 390 | 7 | 3.4 | 82 |
| Гематоген-йод | ≈ 98% | 390 | 7 | 3.4 | 82 |
| Гемотаген | ≈ 98% | 390 | 7 | 3.4 | 82 |
| Завтрак Колечки с медом | ≈ 98% | 388 | 9.2 | 3 | 77 |
| Сaotina, chocolat suisse | ≈ 98% | 389 | 5 | 3.5 | 81.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов