Тестов · Хлеб и выпечка
смесь для выпечки кексов без глютена
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры1 г2%
Углеводы87 г94%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «смесь для выпечки кексов без глютена». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 259 | 2.1 | 0.7 | 60.9 |
| Ломтик | 25 г | 92.5 | 0.75 | 0.25 | 21.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 87 г | 87 г | 33% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Маффины и кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Маффины и кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Элитный, Пасхальный | 480 | 5.5 | 24 | 60 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Английский кето маффин | 480 | 17.7 | 42.2 | 7.5 |
| Кекс ванильный из мультиварки | 470 | 8.1 | 31.4 | 38.9 |
| Маффин с яблоком и корицей | 462 | 6.6 | 25.2 | 52.5 |
| Шоколадные кексы с молочным шоколадом | 451 | 9.4 | 19.6 | 60.7 |
| кексик | 443 | 6 | 22 | 56 |
| кексики | 443 | 6 | 22 | 56 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| смесь для выпечки кексов без глютена | Хлеб и выпечка | — | 370 | 3 | 1 | 87 |
| солод ржаной неферментированный | Бакалея | ≈ 100% | 370 | 3 | 1.3 | 86.1 |
| ананас | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 370 | 5 | 0 | 85 |
| Заварной крем "Мокко" 130г | Сладости | ≈ 99% | 370 | 2 | 1 | 88 |
| Лапша стеклянная (фунчоза) | Готовые_блюда | ≈ 99% | 370 | 1.1 | 0.5 | 89.8 |
| цикорий растворимый Stoletvov | Напитки | ≈ 99% | 370 | 4 | 0 | 85 |
| Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок | Молочные продукты | ≈ 98% | 373 | 2 | 1 | 89 |
| картофельное пюре | Овощи | ≈ 98% | 370 | 7 | 1 | 83 |
| Рис крем, дроблёный рис быстрорастворимый, сухой | Крупы и каши | ≈ 98% | 370 | 6.3 | 0.5 | 81.7 |
| сушеное манго | Снеки | ≈ 98% | 372 | 1.9 | 1.2 | 84.7 |
| макароны спиральки из амарантовой мук, Eco лента | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 365 | 3.7 | 0.6 | 86.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| смесь для выпечки кексов без глютена | — | 370 | 3 | 1 | 87 |
| Рисовые мини-хлебцы с бананом | ≈ 98% | 370 | 5 | 2 | 78 |
| Хлебцы для завтрака | ≈ 98% | 370 | 7.3 | 1.2 | 82 |
| Хлебцы рисовые "Банан" | ≈ 98% | 370 | 5 | 2 | 78 |
| Хлебцы рисовые "Карамельные" | ≈ 98% | 370 | 4.5 | 2 | 78 |
| Кекс лимонный | ≈ 97% | 370 | 7 | 1.5 | 81 |
| кукурузная мука свой помол | ≈ 97% | 370 | 7 | 1.8 | 79 |
| Мука рисовая диетическая | ≈ 97% | 371 | 7.4 | 0.6 | 82 |
| Смесь для выпечки "Кекс апельсиновый" | ≈ 97% | 370 | 7 | 1.5 | 81 |
| Смесь для выпечки Кекс | ≈ 97% | 370 | 7 | 1.5 | 81 |
| Хлебцы Рисово-Кукурузные | ≈ 97% | 370 | 7.6 | 1.7 | 86.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов